건강 (569) 썸네일형 리스트형 '눈을 밝히는 씨앗' 결명자차 효능 5가지 "눈이 침침하고 뻑뻑할 때"… 약 대신 '결명자차' 한 잔 어떠세요? 스마트폰과 컴퓨터 모니터에 지친 현대인의 눈. '눈을 밝게 하는 씨앗'이라는 이름(決明子)처럼, 결명자차는 예로부터 눈 건강을 위한 최고의 '천연 영양제'로 사랑받아왔습니다. 하지만 이 고마운 차가 '이런 사람'에게는 오히려 '독'이 될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?결명자는 콩과의 식물인 결명초의 씨앗을 말린 것으로, 특유의 구수한 향 덕분에 보리차처럼 많은 가정에서 물 대신 끓여 마시기도 합니다. 특히 눈 건강에 좋다고 알려져 수험생이나 직장인들에게 인기 만점이죠. 하지만 그 효능은 눈에만 국한되지 않습니다. 오늘, 결명자차의 5가지 놀라운 효능과 카페인 여부, 그리고 반드시 피해야 할 사람까지 자세히 알려드립니다.'눈을 밝히는.. 소화제 달고 산다면... "소화가 자꾸 안될 때" '이 병' 검사 필수 "소화가 자꾸 안될 때, 혹시 '이 병' 신호일까요?" '또 체했나?' 하고 소화제만 드시고 계시진 않나요? 단순 소화불량으로 넘기기엔 찜찜한 그 증상. 우리 몸이 보내는 위험 신호일 수 있어요. 그 원인들을 꼼꼼히 짚어 드릴게요.밥 먹고 나면 명치가 꽉 막힌 듯 답답하고, 며칠째 속이 더부룩한 기분... 정말 흔한 증상이죠. 그래서 대부분 '신경 좀 썼나 보다', '기름진 걸 먹었나' 하고 소화제 한 알로 넘기기 일쑤예요. 하지만 이런 소화불량이 일시적이 아니라 몇 주째 계속된다면, 이건 단순한 '체기'가 아닐 수 있어요. 우리 위장이, 혹은 생각지도 못한 다른 장기가 보내는 '구조 신호'일 수 있거든요. 오늘은 그 찜찜함의 원인과, 우리가 가장 두려워하는 '이 병'의 신호는 아닌지 구별하는 법을 자세.. 자고 일어나면 손이 퉁퉁 붓는 5가지 이유 "반지가 안 빠져요"… 자고 일어나면 손이 퉁퉁 붓는 5가지 이유 아침에 눈을 떴는데 손가락이 뻣뻣하고 퉁퉁 부어 주먹이 잘 쥐어지지 않는 경험, 있으신가요? 매일 아침 끼던 반지가 안 들어가거나, 손 전체가 묵직하게 느껴진다면 '단순 피로' 탓으로만 돌려서는 안 됩니다. 이는 당신의 몸이 보내는 '수분 정체' 신호일 수 있습니다.손이 붓는 부종은 조직 사이에 수분이 비정상적으로 축적되는 현상입니다. 대부분은 전날 밤의 사소한 습관 때문에 발생하는 일시적인 문제이지만, 때로는 관절이나 신장, 혹은 혈관이 보내는 건강의 '적신호'일 수도 있습니다. 오늘, 당신의 아침을 무겁게 만드는 손 부종의 5가지 주요 원인과 간단한 해결책을 알려드립니다.자고 일어나면 손이 붓는 5가지 주요 원인짠 음식과 나트륨 과다 .. 크론병 6가지 증상 및 원인, 잦은 복통과 설사... 혹시 나도? 혹시 나도 크론병? 잦은 복통과 설사, 원인이 뭘까요? 지긋지긋한 복통과 설사, 단순 장염으로 넘기셨나요? 최근 젊은 층에서 급증하는 '크론병'의 6가지 대표 증상과 4가지 주요 원인을 꼼꼼히 짚어 드릴게요.배가 살살 아프고 하루에도 몇 번씩 화장실을 들락거리는 날이 있죠. 보통은 '어제 뭘 잘못 먹었나?' 하고 장염약을 먹거나 굶으면서 넘기곤 해요. 그런데... 이 복통과 설사가 며칠이 아니라 몇 주, 몇 달씩 이어진다면 어떨까요? 약을 먹어도 그때뿐이고, 심지어 이유 없이 체중까지 줄기 시작한다면요? 이럴 땐 혹시 '크론병(Crohn's disease)'은 아닌지 의심해 볼 필요가 있어요. 이름은 들어봤는데, 왠지 낯설고 조금은 무섭게 느껴지는 병이죠. 오늘은 이 크론병의 정체가 무엇인지, 그 원인과.. 잦은 코피의 3가지 원인, '이것'만 관리해도 90% 예방됩니다 "아침에 베개가 '피'…" 아이 잦은 코피, 혹시 큰병 아닐까? 원인과 '절대 안 되는' 대처법 자고 일어난 아이의 베개나 이불에 묻은 피 자국. 엄마, 아빠의 심장이 덜컥 내려앉는 순간입니다. 유독 코피를 자주 흘리는 우리 아이, '몸이 약해서 그런가', '큰 병의 신호는 아닐까' 걱정이 앞서시죠. 하지만 대부분의 소아 코피는 심각한 질환이 아닌 '이것' 때문입니다.아이들의 코피는 성인보다 훨씬 흔하게 발생합니다. 이는 아이들의 코 점막이 어른보다 약하고, 혈관이 피부 표면에 더 가깝게 분포해 있기 때문이죠. 작은 자극에도 혈관이 쉽게 터져 피가 나는 것입니다. 대부분의 코피는 심각한 질병의 신호가 아니므로 너무 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 코피가 났을 때 올바르게 대처하는 법과, 재발을 막는 생활.. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 114 다음
