전체 글 (667) 썸네일형 리스트형 "거울 보다 깜짝!" 눈썹에 흰털, 절대 뽑으면 안 되는 이유 "거울 보다 깜짝!" 눈썹에 웬 흰털이? '나이 탓'으로만 돌리기엔 20-30대에도 너무 흔합니다. 삐죽 솟아오른 흰 눈썹 한 가닥. '벌써?' 하는 마음에 덜컥 겁부터 나곤 하죠. 무심코 족집게로 '쏙' 뽑아버리고 잊으려 하지만, 왜 생겼는지, 그리고 이 행동이 괜찮은 건지 궁금해집니다. 그 원인과 가장 안전한 관리법을 알려드립니다.머리카락의 새치와 마찬가지로, 눈썹의 흰털 역시 '멜라닌 세포'의 기능 저하로 발생합니다. 털을 검게 만드는 멜라닌 색소를 더 이상 만들어내지 못하면서, 본래의 색인 흰색 털이 자라나는 것이죠. 물론 가장 큰 원인은 '노화'와 '유전'입니다. 하지만 20-30대 젊은 나이에도 눈에 띄게 나타난다면, 당신의 생활 습관이나 건강 상태가 보내는 신호일 수 있습니다.눈썹에 흰털이 .. 식은땀이 나고 기운이 없음, 원인과 병원은? "기운 없고 식은땀 줄줄..." 단순 피로일까, 몸이 보내는 위험 신호일까? 덥지도 않은데 이마에 땀이 송골송골 맺히고, 몸은 천근만근 무겁게 느껴지는 증상. '요즘 좀 무리했나 보다' 하고 넘기기엔 찜찜하신가요? 흔하게 겪는 이 증상 뒤에 숨겨진 의외의 원인과 반드시 병원을 찾아야 하는 경우를 알려드립니다.왠지 모르게 몸이 축 처지고 기운이 없는데, 등줄기나 이마에는 식은땀까지 흐르는 불쾌한 경험. 특히 중요한 일을 앞두고 있거나 스트레스가 심할 때 나타나기도 하죠. 대부분은 일시적인 컨디션 난조일 수 있지만, 이러한 증상이 반복되거나 다른 증상과 함께 나타난다면 우리 몸 어딘가에 문제가 생겼다는 신호일 수 있습니다. 1. 흔하지만 무시할 수 없는 원인들식은땀과 기운 없음은 다양한 원인으로 발생할 수 .. 손톱 색깔로 보는 건강 신호 5가지 (하얀색, 노란색, 검은줄) 손톱 색깔이 갑자기 변했다고요? 몸이 보내는 건강 신호일 수 있어요! 평소 그냥 지나쳤던 손톱의 작은 변화, 혹시 우리 몸이 보내는 경고는 아닐까요? 손톱 색깔별로 의심할 수 있는 건강 상태와 꼭 확인해야 할 위험 신호까지 자세히 알려드릴게요.우리는 보통 손톱을 예쁘게 다듬거나 매니큐어를 바르는 데만 신경 쓰곤 하죠. 하지만 혹시, 아무것도 바르지 않은 '맨손톱'의 색깔이나 모양을 유심히 본 적 있으신가요? 손톱은 '피부의 일부'이면서 동시에 우리 몸의 말초 혈관이 모여있는 곳이라, 건강 상태를 보여주는 '작은 창문' 역할을 하기도 해요. 평소와 달리 손톱 색이 변했다면, "피곤해서 그런가?" 하고 넘기기 전에 내 몸이 보내는 신호는 아닌지 한 번쯤 체크해 볼 필요가 있답니다. 오늘 그 신호들을 하나씩 .. 발가락 쥐나는 이유, 해결 방법 자다가 갑자기 "악!"… 발가락이 오그라드는 끔찍한 고통, '쥐' 나는 이유와 1분 만에 푸는 법 편안하게 잠을 자던 중, 혹은 기지개를 켜는 순간, 발가락이 제멋대로 오그라들며 찾아오는 극심한 통증! '쥐가 났다'고 표현하는 이 고통스러운 근육 경련, 단순한 피로 탓일까요? 아니면 내 몸이 보내는 '이것' 부족 신호일까요?발가락에 쥐가 나는 것(근육 경련)은 근육이 의지와 상관없이 갑작스럽게 수축하며 통증을 일으키는 현상입니다. 대부분 일시적이고 심각한 질병은 아니지만, 그 순간의 고통은 말로 다하기 힘들죠. 특히 이런 증상이 밤마다 반복된다면 수면의 질을 떨어뜨리고 일상에까지 영향을 줄 수 있습니다. 오늘, 당신의 발가락을 괴롭히는 '쥐'의 원인과, 쥐가 났을 때 1분 만에 해결하는 응급처치법, 그리.. 땅콩버터 효능 5가지, 다이어트의 적? NO! 땅콩버터, 그냥 빵에 발라 먹는 '살찌는 잼'일까요? 꾸덕하고 고소한 맛에 멈출 수 없는 땅콩버터! 다이어트의 적으로 오해받지만, 알고 보면 훌륭한 건강식품이 될 수 있어요. 그 놀라운 효능 5가지와 칼로리의 진실, 최고의 궁합 음식까지 알려드릴게요.고소하고 꾸덕한 그 맛! 빵에 쓱 발라 먹거나 과자에 찍어 먹으면 정말 맛있죠. 하지만 동시에 '저거 한 숟가락에 밥 한 공기 아니야?', '다이어트할 땐 쳐다보지도 말아야 해'라는 생각, 다들 해보셨을 거예요. 놀랍게도 땅콩버터는 헬스 트레이너나 영양 전문가들이 식단에 꼭 포함시키는 '슈퍼푸드' 중 하나랍니다. 물론, '어떤' 땅콩버터를 '어떻게' 먹느냐에 따라 약이 되기도, 독이 되기도 하죠. 오늘은 그 오해를 풀고 땅콩버터를 200% 건강하게 즐기는 법.. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 134 다음
