전체 글 (671) 썸네일형 리스트형 우울증의 4가지 원인과 7가지 초기증상 '우울증' 7가지 초기증상, '무기력'이 가장 무서운 신호 (4가지 원인 포함). "내가 게을러서 그래", "그냥 기분이 좀 안 좋을 뿐이야"... 혹시 이런 말로 당신의 마음을 외면하고 있진 않으신가요? 씻을 기운조차 없는 무기력함은 '의지'의 문제가 아닌, '치료'가 필요한 '마음의 감기' 우울증의 7가지 초기증상일 수 있습니다.우울증은 '기분이 우울한 상태' 그 이상입니다. 이는 사고방식, 감정, 신체 상태, 그리고 행동 방식 전반에 영향을 미치는 의학적인 '질환'입니다. 누구나 일시적으로 우울한 기분을 느낄 수 있지만, 이러한 상태가 2주 이상 지속되어 일상생활을 방해한다면, 이는 내 마음이 보내는 간절한 구조 신호일 수 있습니다. '의지로 극복하라'는 말 대신, 내 상태를 정확히 아는 것이 중요.. M자 탈모, 약 먹는 게 쌀까 심는 게 쌀까? M자 탈모, 약 먹는 게 쌀까요, 심는 게 쌀까요? 끝없이 비어가는 M자 라인을 보며 매일 고민하시죠. '월세'처럼 매달 나가는 약값과, '매매'처럼 목돈이 드는 모발이식. 둘 중 어떤 게 더 합리적인 선택일지, 그 비용과 효과의 진실을 알려드릴게요.매일 아침 거울을 볼 때마다 조금씩 뒤로 밀려나는 헤어라인, 특히 M자 부분은 남성분들에게 정말 큰 스트레스죠. '이러다 정말 다 비는 거 아닐까?' 하는 걱정에 인터넷을 검색해 보면, 결국 답은 두 가지로 좁혀지는 것 같아요. 바로 '약물 치료'와 '모발이식'입니다. 이때 가장 현실적인 고민이 닥쳐와요. "그래서, 둘 중에 뭐가 더 싼데?" 하는 질문이죠. 어떤 분은 약을 '밑 빠진 독에 물 붓기'라고 하고, 어떤 분은 모발이식을 '너무 비싼 사치'라고 해.. '눈을 밝히는 씨앗' 결명자차 효능 5가지 "눈이 침침하고 뻑뻑할 때"… 약 대신 '결명자차' 한 잔 어떠세요? 스마트폰과 컴퓨터 모니터에 지친 현대인의 눈. '눈을 밝게 하는 씨앗'이라는 이름(決明子)처럼, 결명자차는 예로부터 눈 건강을 위한 최고의 '천연 영양제'로 사랑받아왔습니다. 하지만 이 고마운 차가 '이런 사람'에게는 오히려 '독'이 될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?결명자는 콩과의 식물인 결명초의 씨앗을 말린 것으로, 특유의 구수한 향 덕분에 보리차처럼 많은 가정에서 물 대신 끓여 마시기도 합니다. 특히 눈 건강에 좋다고 알려져 수험생이나 직장인들에게 인기 만점이죠. 하지만 그 효능은 눈에만 국한되지 않습니다. 오늘, 결명자차의 5가지 놀라운 효능과 카페인 여부, 그리고 반드시 피해야 할 사람까지 자세히 알려드립니다.'눈을 밝히는.. 소화제 달고 산다면... "소화가 자꾸 안될 때" '이 병' 검사 필수 "소화가 자꾸 안될 때, 혹시 '이 병' 신호일까요?" '또 체했나?' 하고 소화제만 드시고 계시진 않나요? 단순 소화불량으로 넘기기엔 찜찜한 그 증상. 우리 몸이 보내는 위험 신호일 수 있어요. 그 원인들을 꼼꼼히 짚어 드릴게요.밥 먹고 나면 명치가 꽉 막힌 듯 답답하고, 며칠째 속이 더부룩한 기분... 정말 흔한 증상이죠. 그래서 대부분 '신경 좀 썼나 보다', '기름진 걸 먹었나' 하고 소화제 한 알로 넘기기 일쑤예요. 하지만 이런 소화불량이 일시적이 아니라 몇 주째 계속된다면, 이건 단순한 '체기'가 아닐 수 있어요. 우리 위장이, 혹은 생각지도 못한 다른 장기가 보내는 '구조 신호'일 수 있거든요. 오늘은 그 찜찜함의 원인과, 우리가 가장 두려워하는 '이 병'의 신호는 아닌지 구별하는 법을 자세.. 자고 일어나면 손이 퉁퉁 붓는 5가지 이유 "반지가 안 빠져요"… 자고 일어나면 손이 퉁퉁 붓는 5가지 이유 아침에 눈을 떴는데 손가락이 뻣뻣하고 퉁퉁 부어 주먹이 잘 쥐어지지 않는 경험, 있으신가요? 매일 아침 끼던 반지가 안 들어가거나, 손 전체가 묵직하게 느껴진다면 '단순 피로' 탓으로만 돌려서는 안 됩니다. 이는 당신의 몸이 보내는 '수분 정체' 신호일 수 있습니다.손이 붓는 부종은 조직 사이에 수분이 비정상적으로 축적되는 현상입니다. 대부분은 전날 밤의 사소한 습관 때문에 발생하는 일시적인 문제이지만, 때로는 관절이나 신장, 혹은 혈관이 보내는 건강의 '적신호'일 수도 있습니다. 오늘, 당신의 아침을 무겁게 만드는 손 부종의 5가지 주요 원인과 간단한 해결책을 알려드립니다.자고 일어나면 손이 붓는 5가지 주요 원인짠 음식과 나트륨 과다 .. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 135 다음
