다이어트 한약 효과 및 부작용

다이어트는 현대인들에게 건강과 미용 두 가지 측면에서 중요한 관심사 중 하나로 우스개 소리로 여자는 평생 다이어트를 한다는 소리까지 나오고 있다. 그래서 다이어트 종류도 지속적으로 늘어나고 많아지는 추세인데 그중 다이어트 한약 같은 경우는 오래전부터 많은 사람들에게 관심을 받고 궁금해 하는 사람들이 많다. 다이어트를 위한 한약은 단순히 살을 빼기 위한 목적 외에도 신체 균형 회복에 중점을 두고 있다. 이는 한의학에서 비만을 체질과 불균형의 결과로 간주하고 있기 때문이다.

다이어트 한약 원리

한약은 체내 기순환을 원활하게 하는 것을 목표로 한다. 그래야 대사율이 상승하고 지방의 분해를 활성화하기 때문이다. 또한 한방에서는 비만을 습담의 축적과 연관이 있다고 보는데 쉽게 말해서 우리 신체에 불필요한 수분과 노폐물을 축적된 상태를 말한다. 다이어트 한약은 이를 제거하여 다이어트 결과를 좀더 좋게 나오도록 작용을 해준다.

 

이외에도 한방에서는 비만의 원인을 소화기 문제로 보기도 하는데 소화불량 같은 문제가 아닌 소화 흡수 기능과 연관성을 가져 에너지 대사를 활성화 하는 것이다. 그리고 다들 알다시피 한의학은 개개인의 체질에 대해서도 중요하게 생각한다. 태양인, 태음인 소양인, 소음인 같은 구성을 바탕으로 개인 맞춤형으로 다이어트 한약이 제조될수가 있다.

반응형

가장 대표적인 다이어트 한약은 방풍통성산(防風通聖散), 소요산(逍遙散), 오령산(五苓散) 등 존재하며 이를 체질이나 나이 증상에 따라서 약재가 바뀌거나 추가될수 있으며 필요에 따라서 부종제거 또는 식욕억제제 효과 등 여러가지 효과를 기대해볼수가 있다.

 

다이어트 한약 효과

한방으로 인한 비만을 개선하고 살을 뺀다는게 어찌보면 이해가 안되지만 약용으로서 효과는 기대해볼수가 있다. 우리가 흔히먹는 다이어트 보조제 역시 성분에서 지방을 분해하거나 식욕억제 또는 포만감을 제공하거나 에너지 대사에 많은 관여를 하는 부분이기 때문에 약재로도 이러한 효과는 충분히 가능성이 있기 때문이다.

 

실제로 다이어트 한약과 관련된 여러 연구가 진행되기도 하였는데 그중 방풍통성산은 지방 분해를 돕고 대사 과정을 촉진하는 효과가 있다는 연구결과가 나오기도 하였는데 실제로 먹었을때 대상 그룹들이 유의미한 체중감소가 이루어졌기 때문이다.

 

다이어트 한약은 식욕을 억제하고 위장 운동을 조절하는 데도 도움이 된다. 예로 오령산 같은 경우가 부종을 줄이며 식욕을 억제하여 과식을 예방할수가 있기 때문이다. 다만 한의원에서는 자신만의 노하우와 경험을 토대로 다이어트에 도움이 되는 한약을 제조하고 있기 때문에 각각 다를수 있다는 점을 고려해야 한다.

 

자신에게 맞는 한약을 찾는다면 3개월 복용결과 체지방은 5%가 빠지고 살이 8키로가 감소하는 후기들도 종종 존재하기 때문이다. 물론 한약만 먹어서 이러한 결과를 내는것은 아니고 어느정도 생활습관도 같이 고려되야 한다는 점을 고려해야한다.

 

주의할점

한약은 체질에 따라서 맞게 처방 되어야 한다. 일방적인 다이어트 한약은 효과가 없거나 또는 반대로 역효과를 낼 가능성이 있으며 일부 한약재가 간과 신장에 부담을 줄수가 있다는 점을 고려해야하는 만큼 장기적으로 한약 복용을 추천하지 않는다. 따라서 한의사가 권장하는 기간에만 먹는 것이 매우 중요하며 상술이 아닌 검증된 한의원 제품을 이용하는 것이 좋은데 대체로 한의사와 먼저 상의후 제조되는 것이 우선이지 이게 다이어트에 좋다고 판매되는건 차라리 다이어트 보조제를 먹는게 오히려 더 안전하다고 볼수가 있다.