임산부 (7) 썸네일형 리스트형 임산부 엽산 복용시간과 기간 임산부는 임신하는 기간 동안 태아의 성장과 발달을 위하여 충분한 영양성분을 흡수해야 한다. 이중 많이 알려진 영양소가 바로 비타민B9인 엽산 성분이다. 엽산은 임산부와 태아 모두에게 필수적인 영양소라고 하는데 이는 엽산이 세포 분열과 DNA 합성에 중요한 역할을 하는 것은 물론 태아의 신경관 형성에 있어서 특히 중요하기 때문에 임산부 필수적인 영양제로 알려진 것이다.임산부가 엽산을 먹어야 하는 이유엽산은 태아의 신경관 형성에 중요하다고 하는데 이 신경관은 주로 임신 초기 3주~4주에서 형성된다. 쉽게 말하면 태아의 뇌와 척수가 발달하는 기본 구조라고 보면 되는데 그렇다면 임산부 엽산 결핍이 되면 어떻게 될까? 만약 이런 상태가 되면 신경관이 제대로 닫히지 않게 되면서 무뇌증, 척추갈림증 같은 신경관 결손.. 임산부 다리 부종 빼는법 임신 중에는 호르몬 변화가 급격하게 일어난다. 정서적인 변화도 있지만 신체적인 변화도 크다. 이중에서 임산부들이 가장 많이 겪는 것중 하나가 바로 다리부종이다. 다리 붓기가 생기는 이유는 임신이 진행됨에 따라 혈액순환이 느려지고, 체내 수분이 증가 하여 발생되는 문제라고 보면 된다. 임산부 다리 부종 같은 경우는 일상생활의 불편함을 유발하기 때문에 임산부 다리 부종 빼는법을 잘 황용하는 것이 좋다.임산부 다리 붓기 원인임신 중에는 태아와 양수를 보호하고 영양 공급을 원활하게 하기 위해 혈액량이 약 50% 정도 증가 하게 된다. 또한 프로게스테론 호르몬이 증가하여 혈관이 확장되고 근육이 이완되어 체액이 다리에 고일 가능성이 높아지게 되는데 당연히 임신 주기가 지날수록 태아는 성장하고 체중이 증가하며 다리에.. 이전 1 2 다음
