은행잎추출물 징코민 효능과 부작용

최근 징코민 영양제 대한 관심도가 높아지고 있다. 은행잎 추출물이기 때문에 별로인줄 아는 사람도 많지만 징코민은 뇌 건강과 혈액 순환 개선을 돕는다고 알려져 있어 우리 건강을 지키는데 일조한다. 특히 부모님 세대에게는 좋은 성분이기 때문에 추천할수 있는 영양제중 하나다.

징코민 성분

은행잎 추출물은 플라보노이드와 테르페노이드 같은 생리활성 물질이 풍부한게 장점이다. 플라보노이드 성분은 항산화제 역할을 하여 체내 활성 산소를 제거하고 세포 손상을 줄여주는 효능을 가지고 있어 혈관 내벽의 산화 스트레스를 해소하여 혈액순환을 돕는다.

 

테르페노이드는 혈소판 응집을 억제하고 혈액 점도를 낮추는 데 효능이 있어 이역시 혈류 흐름을 정상적으로 작용할수 있게 한다.

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징코민 효능

여러 연구에 따르면 징코민은 알츠하이머병과 같은 인지 기능 저하 질환에서 유의미한 효능을 볼수가 있다고 한다. 연구에 의하면 징코민은 경도 인지장애 또는 치매 초기 단계에 있는 환자들의 기억력과 인지기능 개선 능력을 보여주었다고 한다. 이는 징코민이 뇌의 혈류를 증가시키고 신경 염증을 줄이는 방식으로 신경을 보호 하는 효과가 나타났기 때문이다.

 

따라서 징코민 효능의 핵심은 바로 혈류 흐름이라고 할수가 있는데 혈관 확장을 촉진하고 혈류 속도를 증가시켜 말초 혈액 순환 장애도 개선할수가 있다는 점도 눈여겨볼만 하다. 특히 항산화제는 노화를 억제하고 다양한 질병 예방에도 도움이 되며 일부 연구에서는 징코민이 불안 증상을 감소시키는 데 도움을 줄수도 있다고 하니 이점 참고하자.

 

징코민 부작용

사실 징코민은 자연 추출물이라서 부작용이 거의 없다. 다만 일부는 위장 불편감, 복통, 설사 등 가벼운 부작용 증상이 나타날수 있으며 혹여나 항응고제나 항혈소판제를 복용하고 있다면 징코민은 피해야하며 은행 알레르기가 있는 경우도 복용해서는 안된다.