분류 전체보기 (670) 썸네일형 리스트형 만성피로와 통증의 주범, '만성 염증' 잡는 기적의 음식들 만성피로와 통증, 혹시 '만성 염증' 때문? 우리 몸의 불을 끄는 음식 5가지 이유 없는 피로감, 잦은 통증, 각종 질병의 시작점에는 '만성 염증'이 숨어있을 수 있습니다. 약이 아닌, 우리 식탁 위에서 쉽게 찾을 수 있는 강력한 '천연 소염제' 음식들로 우리 몸속의 불을 끄고 건강을 되찾으세요. 당장 오늘부터 시작할 수 있습니다!'염증'이라고 하면 보통 상처가 났을 때 빨갛게 붓고 열이 나는 급성 염증을 떠올립니다. 이는 우리 몸을 보호하기 위한 자연스러운 치유 과정이죠. 하지만 진짜 무서운 것은 눈에 보이지 않는 '만성 염증'입니다. 낮은 수준의 염증이 우리 몸속에서 장기간 지속되면서, 마치 꺼지지 않는 불씨처럼 세포를 서서히 손상시키는 상태를 말합니다. 이러한 만성 염증은 심장병, 당뇨, 관절염, .. 등이 아프고 소화가 안되나요? 췌장암 초기증상일수도... 소화불량인 줄 알았는데... '침묵의 살인자' 췌장암의 경고 신호 5가지 "요즘 소화가 잘 안되네", "등이 왜 이렇게 아프지?" 무심코 넘겼던 그 증상, 어쩌면 우리 몸 가장 깊은 곳에 숨어있는 췌장이 보내는 마지막 구조 신호일 수 있습니다. 생존율이 낮은 가장 큰 이유가 바로 '늦은 발견' 때문인 췌장암. 절대 놓쳐서는 안 될 5가지 초기 증상을 알려드립니다.'췌장암'이라는 단어는 우리에게 큰 두려움으로 다가옵니다. 발견되면 이미 늦었다는 이야기, 생존율이 극히 낮다는 이야기들 때문이죠. 췌장암이 이토록 무서운 '침묵의 살인자'로 불리는 이유는 바로, 우리 몸 가장 깊숙한 곳에 위치하여 초기에 증상이 거의 나타나지 않기 때문입니다. 증상이 나타나더라도 대부분이 흔한 소화기 질환과 비슷해 "신경성인가 .. 중성지방, 원인은 삼겹살이 아니라 '흰 쌀밥'이었습니다 삼겹살보다 더 나쁜 '이 음식'? 중성지방 수치를 올리는 의외의 주범 건강검진 후 '중성지방 수치가 높다'는 말에 억울하셨나요? "기름진 음식도 거의 안 먹는데..."라고 생각했다면, 진짜 범인은 다른 곳에 숨어있을 수 있습니다. 혈관을 망가뜨리는 중성지방, 알고 보니 그 주범은 지방이 아닌 바로 '이것'이었습니다.건강검진 결과표에서 우리를 긴장하게 만드는 항목 중 하나가 바로 '중성지방(Triglyceride)' 수치입니다. 이름에 '지방'이 들어가다 보니, 많은 분들이 고기나 튀김 같은 기름진 음식을 많이 먹어서 수치가 높아졌을 것이라고 오해하곤 합니다. 물론 과도한 지방 섭취도 원인이 될 수 있지만, 한국인의 중성지방 수치를 높이는 가장 강력하고도 의외의 주범은 따로 있었습니다. 바로 우리가 주식으.. "소화불량인 줄" 알았는데... 위암 초기 증상일 수 있다고? 만성 소화불량, 약을 먹어도 소용없다면... '위암'의 경고 신호일 수 있습니다. "또 체했나?" 하고 무심코 넘겼던 속 더부룩함과 불편함. 단순 신경성 위염으로 생각했던 그 증상이, 사실은 '침묵의 암'이라 불리는 위암이 보내는 유일한 초기 신호일 수 있습니다. 소화불량과 너무나도 닮아있는 위암의 초기 증상과, 반드시 병원을 찾아야 할 위험 신호를 알려드립니다.속이 더부룩하고 소화가 안 될 때, 우리는 너무나도 쉽게 약국에서 소화제를 사 먹곤 합니다. '스트레스 때문이겠지', '어제 과식했나 보다'라며 대수롭지 않게 넘기기 일쑤죠. 하지만 만약 이런 소화불량 증상이 2주 이상 지속되고 약을 먹어도 별 차도가 없다면, 이야기는 달라집니다. 한국인에게 가장 많이 발생하는 암, 바로 위암의 초기 증상이 우리.. 당신의 입 냄새 원인 '구강건조증' 때문일 수 있습니다 물을 마셔도 입이 바싹 마른다면? '구강건조증'이 보내는 건강 적신호 물을 아무리 마셔도 해결되지 않는 끈적끈적한 입 마름, 그리고 그로 인해 심해지는 입 냄새 때문에 고민이신가요? 이는 단순한 갈증이 아닌, 침 분비 자체가 줄어드는 '구강건조증'의 신호일 수 있습니다. 구강건조증의 숨겨진 원인과 입 냄새를 잡는 근본적인 해결책을 알려드립니다.입안이 바싹 마르고 혀가 갈라지는 듯한 느낌, 음식을 삼키기 어렵고 말을 할 때 혀가 입천장에 달라붙는 듯한 불편함. 많은 분들이 이를 단순히 '물이 부족해서'라고 생각하고 물을 더 많이 마시려고 노력합니다. 하지만 물을 마시는 그 순간뿐, 돌아서면 다시 입이 마르는 악순환을 경험하곤 하죠. 만약 이런 증상이 계속된다면, 이는 우리 몸의 '침' 생산 시스템에 문제가.. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 134 다음
