분류 전체보기 (670) 썸네일형 리스트형 고혈압 약과 함께 먹는 코엔자임Q10, 심장이 튼튼해지는 이유 혈압약을 챙겨 먹는데, 왜 자꾸만 기운이 빠지고 피곤할까요? 혹시 고혈압 약을 복용하기 시작한 뒤로 이유 모를 무기력증이나 근육통에 시달리고 계시진 않나요? 이는 약물이 혈압을 낮추는 과정에서 우리 몸의 에너지를 만드는 핵심 연료까지 고갈시키기 때문일 수 있습니다. 심장을 뛰게 하는 배터리이자 활력의 원천인 고혈압 약과 함께 먹는 코엔자임Q10 효능과, 지친 심장에 에너지를 불어넣는 섭취 노하우를 상세히 알려드립니다.매일 아침 눈을 뜨면 습관처럼 혈압약을 챙겨 드시는 부모님, 혹은 본인의 모습을 보며 '약만 잘 먹으면 괜찮겠지'라고 안심하셨나요? 저도 예전에는 병원 처방약이 만능인 줄 알았는데, 고혈압 약(특히 스타틴 계열이나 베타차단제)이 우리 몸속의 필수 영양소를 '도둑질'해갈 수 있다는 사실을 알고.. 술 마시고 머리 아플 때 타이레놀 먹으면 안 되는 이유와 진통제 선택 즐거운 술자리 다음 날, 깨질듯한 두통 때문에 눈 뜨자마자 진통제를 찾는 분들이 많습니다. 이때 습관적으로 집에 있는 타이레놀을 집어 드시나요? 이는 간 건강을 치명적으로 해칠 수 있는 매우 위험한 행동입니다. 오늘은 술 마시고 머리 아플 때 타이레놀 먹으면 안 되는 이유와 함께, 대체할 수 있는 안전한 숙취 진통제 종류를 약사의 조언을 바탕으로 정리해 드립니다.과음한 다음 날 찾아오는 숙취 두통은 정말 견디기 힘듭니다. 머리가 윙윙울리고 속까지 메스꺼우니 당장이라도 두통약을 먹고 싶은 마음이 굴뚝같죠. 저도 예전에는 아무 생각 없이 편의점에서 타이레놀을 사 먹곤 했는데, 나중에야 이것이 간에 독을 들이붓는 것과 같다는 사실을 알고 깜짝 놀랐습니다.알코올과 진통제가 만나면 우리 몸속에서는 예상치 못한 화.. 율무 팩, 매일 해도 될까? 기미 잡티 없애는 올바른 사용 주기 피부가 칙칙해지고 오돌토돌한 것이 만져질 때, 옛 어르신들은 '율무'를 찾곤 했습니다. 율무는 단순한 곡물을 넘어 피부의 노폐물을 배출하고 미백에 도움을 주는 천연 재료로 유명한데요. 특히 거뭇한 기미 잡티를 옅게 만들고, 성가신 사마귀를 없애는 데 도움을 주는 율무 팩 효능은 지금까지도 많은 사랑을 받고 있습니다. 깨끗한 피부를 위한 율무 활용법과 사마귀 제거 민간요법을 자세히 알려드립니다.거울을 볼 때마다 광대뼈 부근에 올라온 기미 잡티 때문에 속상하신 적 있으신가요? 저도 피부과 시술을 고민하다가, 자극 없이 집에서 할 수 있는 천연 팩 관리에 관심을 갖게 되었습니다. 그중에서도 율무는 '의이인'이라는 약재명으로 불릴 만큼 피부 미용과 해독 작용에 탁월한 효과를 보입니다.율무는 찬 성질을 가지고 있.. 탄수화물 컷팅제 가르시니아 다이어트 효과와 간 수치 주의사항 밥, 빵, 면을 끊을 수 없는 '탄수화물 중독'이라면 한 번쯤 가르시니아를 검색해 보셨을 겁니다. 먹고 싶은 것을 다 먹으면서 살을 뺄 수 있다는 유혹적인 문구, 과연 사실일까요? 탄수화물 컷팅제의 대표 주자인 가르시니아 캄보지아의 실제 다이어트 효과와, 섭취 전 반드시 알아야 할 치명적인 부작용인 간 수치 상승 및 간 손상 위험성에 대해 상세히 알려드립니다.한국인의 비만은 대부분 과도한 탄수화물 섭취에서 시작됩니다. 우리 몸은 쓰고 남은 탄수화물을 지방으로 변환하여 축적하는데, 이 과정을 막아주는 성분이 바로 '가르시니아 캄보지아 추출물(HCA)'입니다. 식약처로부터 "탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음"을 인정받은 기능성 원료입니다. 하지만 빛이 강하면 그림자.. 16시간 공복 간헐적 단식 효과와 단식 중 마셔도 되는 차 종류 16시간 공복 간헐적 단식 효과: 지방 태우는 오토파지와 단식 중 마셔도 되는 차 종류 가장 대중적인 다이어트법인 16시간 공복 간헐적 단식은 단지 체중 감량을 넘어 우리 몸의 근본적인 건강을 개선하는 놀라운 간헐적 단식 효과를 발휘합니다. 특히 노폐물을 청소하는 오토파지 활성화는 핵심이죠. 단식 시간을 거뜬히 버틸 수 있도록 단식 중 마셔도 되는 차 종류와 주의사항을 알려드릴게요.규칙적인 8시간 동안 식사를 하고 16시간 동안 공복을 유지하는 16:8 간헐적 단식법은 실천의 용이함과 확실한 효과 덕분에 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 단순한 칼로리 제한이 아닌, 몸의 대사 시스템 자체를 개선하는 데 초점을 맞추기 때문에 16시간 공복 간헐적 단식 효과는 체중 감소 외에도 다양하게 나타납니다.하지만 .. 이전 1 2 3 4 5 ··· 134 다음
