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혈관 청소부 음식 8가지, 오늘부터 식탁에 올려야 할 이유 끈적한 피가 만병의 근원! 우리 몸속 '고속도로'를 청소하는 최고의 음식 8가지 잦은 피로감, 손발 저림, 기억력 감퇴… 혹시 내 몸속 혈액이 보내는 경고 신호는 아닐까요? 서구화된 식습관과 스트레스로 끈적해진 혈액은 만병의 시작입니다. 하지만 약에 의존하기 전, 우리 식탁 위에서 찾을 수 있는 강력한 '혈관 청소부'들이 있습니다.우리 몸의 혈관은 총길이가 10만 km에 달하는 생명의 고속도로입니다. 이 도로 위를 달리는 혈액이 깨끗하고 원활하게 흘러야 우리 몸 구석구석에 산소와 영양이 공급되죠. 하지만 기름진 음식, 과도한 탄수화물 섭취는 혈액 속에 나쁜(LDL) 콜레스테롤과 중성지방 같은 '쓰레기'를 쌓이게 합니다. 이 쓰레기들이 혈관 벽에 달라붙어 도로를 좁히고 딱딱하게 만드는 것이 바로 '동맥경화..
당신의 치질은 몇 단계? 수술이 필요한 단계와 필요 없는 단계 치질 수술, '이것' 모르고 결정하면 100% 후회합니다. 말 못 할 고통 끝에 큰 용기를 내어 결심한 치질 수술. '이제 고통 끝, 행복 시작'이라고 생각하셨나요? 수술대에 눕기 전, 당신의 '치질 단계'와 수술 후 찾아올 '진짜 고통'에 대해 모른다면, 상상 이상의 후회를 경험할 수 있습니다.화장실 가는 것이 두려울 정도의 극심한 통증과 불편함. 더 이상은 안 되겠다 싶어 '치질 수술'을 검색하고 있는 당신. 수많은 후기 속에서 '진작 할 걸 그랬다'는 희망적인 말에 용기를 얻기도 합니다. 물론, 치질 수술은 많은 이들에게 삶의 질을 되찾아주는 훌륭한 치료법입니다. 하지만 동시에, 수술 후기를 찾아보면 '차라리 죽는 게 낫다', '지옥을 맛봤다'는 식의 끔찍한 고통을 호소하는 글도 심심치 않게 보이죠..
오른쪽 아랫배 통증, '맹장염'이 아닐 수 있는 3가지 진짜 원인 오른쪽 아랫배 통증, '맹장염'인 줄 알았는데... 혹시 당신도? 의외의 진짜 원인들. 갑자기 찾아온 오른쪽 아랫배의 콕콕 쑤시는 통증. 누구나 '혹시 맹장(충수염) 아닐까?' 하는 생각에 덜컥 겁부터 나게 마련이죠. 하지만 수술실에 들어갔다가 '맹장이 아니었다'는 민망한 경험담처럼, 오른쪽 아랫배 통증의 원인은 생각보다 훨씬 다양합니다.오른쪽 아랫배는 우리 몸의 다양한 장기들이 모여있는 '교차로'와 같은 곳입니다. 맹장(충수)뿐만 아니라 대장, 소장, 요관(소변길), 그리고 여성의 경우 난소와 나팔관까지 위치해 있죠. 따라서 이 부위의 통증은 '맹장염'이라는 하나의 용의자만 지목하기엔 너무나 복잡한 사건일 수 있습니다. 오늘, 맹장염으로 오해하기 쉬운 오른쪽 아랫배 통증의 진짜 원인들을 짚어보겠습니다...
갑자기 마비, 어눌한 말투... 뇌졸중의 결정적 신호 4가지 "갑자기 말이 어눌해지고, 한쪽 팔다리에 힘이 쭉 빠지는 느낌..." '피곤해서', '잠을 잘못 자서' 그렇다고 넘기기엔 너무나 위험한, 우리 몸의 컨트롤 타워 '뇌'가 보내는 생명의 SOS 신호일 수 있습니다. '골든타임'을 놓치면 평생을 후회할 수 있는 4가지 전조증상을 반드시 기억하세요.뇌졸중, 뇌출혈과 같은 뇌혈관 질환은 암 다음으로 우리나라 사망 원인 2위를 차지할 만큼 무서운 질병입니다. 더 무서운 것은, 아무런 예고 없이 찾아오는 것처럼 보이지만 사실은 우리 몸이 필사적으로 보내는 '전조증상'이 있다는 점입니다. 이 짧은 신호를 알아채고 즉시 병원으로 향하는 것만이, 나와 내 가족의 생명과 건강을 지킬 수 있는 유일한 방법입니다. 절대 무시하면 안 될, 뇌가 보내는 4가지 전조증상아래 증상들..
겨드랑이 멍울, 혹시 '암'일까? 병원 가야 하는 3가지 이유 샤워하다 만져진 겨드랑이 멍울, 혹시 '암'일까? 병원 가야 하는 3가지 이유 샤워를 하다가 우연히 만져진 겨드랑이의 작은 멍울. 순간 심장이 덜컥 내려앉습니다. '별거 아니겠지' 애써 외면하고 싶지만, 머릿속은 온갖 무서운 생각으로 가득 찹니다. 이 작은 덩어리, 단순한 뾰루지일까요, 아니면 내 몸이 보내는 위험한 경고일까요?겨드랑이는 림프절, 혈관, 지방, 유선 조직 등 다양한 조직이 모여있는 우리 몸의 중요한 '교차로'입니다. 이 때문에 겨드랑이에 멍울이 생기는 원인은 매우 다양합니다. 대부분은 양성 종양이나 일시적인 염증 반응인 경우가 많지만, 일부는 심각한 질환의 첫 신호일 수 있어 절대 가볍게 여겨서는 안 됩니다. '며칠 지켜보면 없어지겠지'라는 안일한 생각보다, '정확히 확인하고 안심하자'는..
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