혈액순환 (3) 썸네일형 리스트형 저녁마다 퉁퉁 붓는 발, 방치하면 생기는 문제점과 해결방법 저녁만 되면 코끼리 다리? 발이 퉁퉁 붓는 이유, 그냥 두면 큰일나요! 하루의 피로가 발에 다 몰리는 기분, 느껴보셨나요? 발이 붓는 사소한 이유부터 몸이 보내는 위험 신호, 그리고 생활 속에서 붓기를 쏙 빼는 해결책까지! 여러분의 가벼운 발걸음을 위해 모든 것을 알려드릴게요.열심히 일하고 집에 돌아와 신발을 벗는 순간, '어? 왜 이렇게 발이 꽉 끼지?' 하고 느껴본 적 다들 있으시죠? 아침에는 헐렁했던 신발이 저녁에는 발을 꽉 조이고, 양말 자국은 선명하게 남아 지워지지 않는 경험. 정말이지 너무 불편하고 피곤한데요. 😥 저도 장시간 앉아서 일하는 날이면 어김없이 발이 퉁퉁 붓곤 해요. '좀 피곤해서 그런 거겠지'하고 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 사실 발이 붓는 데에는 다양한 원인이 숨어있다고 해.. 심근경색을 부르는 뜻밖의 원인, 저혈압의 위험성 파헤치기 "난 저혈압이니까 괜찮아"라고 생각하시나요? 저혈압이 심근경색으로 이어지는 놀라운 진실과, 당신의 혈관 건강을 지키는 생활 속 예방법을 알려드립니다."어휴, 나는 혈압이 낮아서 문제야." 저도 예전엔 이런 말을 입에 달고 살았어요. 특히 여름철에 자주 어지럽고 기운이 없어서 병원에 가면 '저혈압이라 그렇습니다'라는 말을 듣기 일쑤였죠. 고혈압보다 훨씬 '덜 위험한' 상태라고 생각하고 오히려 안심했었습니다. 그런데 언젠가 한 의사 선생님이 "저혈압이라고 방심하면 큰 코 다친다"라고 말씀하시는 거예요. 그때는 무슨 뜻인지 잘 몰랐죠. 하지만 저혈압의 진짜 함정을 알고 난 후에는 제 건강 습관을 완전히 바꾸게 되었어요. 오늘은 제가 알게 된 저혈압과 심근경색 사이의 숨겨진 연결고리에 대해 솔직하게 이야기해 보.. 황칠나무 효능 만병통치약이라 불리는 진짜 이유 만병통치약이라 불리는 황칠나무, 그 효능은 정말일까? 신비로운 약재로 알려진 황칠나무의 숨겨진 효능부터 똑똑하게 활용하는 방법까지, 이 글 하나로 완벽하게 정리해 드릴게요.안녕하세요! 혹시 '나무 산삼'이라고 불리는 황칠나무에 대해 들어보셨나요? 저는 예전에 우연히 황칠나무 엑기스를 선물받았는데, 특유의 향이 너무 좋아서 꾸준히 마셨거든요. 그런데 마실수록 몸이 가벼워지고 피로가 덜한 느낌이 들더라고요. 진짜 기분 탓인가 싶었는데, 찾아보니 황칠나무가 예전부터 진귀한 약재로 쓰였다는 걸 알게 됐죠. 그래서 오늘은 이 신비로운 나무, 황칠나무가 대체 우리 몸에 어떻게 좋은 건지, 그리고 어떻게 활용하면 좋을지 자세히 이야기해 보려고 해요. 😊황칠나무, 과연 어떤 나무일까? 🌳황칠나무는 우리나라 남해안 .. 이전 1 다음
