정신건강의학과 (3) 썸네일형 리스트형 성인 ADHD 6가지 증상, '집중력 문제'의 진짜 원인 '어른이 된 ADHD', 6가지 증상과 4가지 원인 (집중력 문제) 일에 집중하지 못하고, 약속을 자주 잊고, 욱하는 감정을 참기 힘드시나요? '게을러서', '성격이 급해서'라고 스스로를 자책했다면 주목하세요. 어쩌면 당신은 아동기에 진단받지 못한 '성인 ADHD'를 겪고 있을 수 있습니다.ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 흔히 '산만한 아이'들의 질환으로 알려져 있습니다. 하지만 ADHD를 앓는 아동의 60% 이상은 성인이 되어서도 그 증상이 지속되는데, 이를 '성인 ADHD'라고 부릅니다. 성인이 되면 증상이 겉으로 드러나는 과잉행동보다는 '주의력 결핍', '충동성', '정서 조절의 어려움'과 같이 내면적인 문제로 나타나기 쉽습니다. 이 때문에 자신이 ADHD라는 사실조차 모른 채, 직장이나 인간관.. 우울증의 4가지 원인과 7가지 초기증상 '우울증' 7가지 초기증상, '무기력'이 가장 무서운 신호 (4가지 원인 포함). "내가 게을러서 그래", "그냥 기분이 좀 안 좋을 뿐이야"... 혹시 이런 말로 당신의 마음을 외면하고 있진 않으신가요? 씻을 기운조차 없는 무기력함은 '의지'의 문제가 아닌, '치료'가 필요한 '마음의 감기' 우울증의 7가지 초기증상일 수 있습니다.우울증은 '기분이 우울한 상태' 그 이상입니다. 이는 사고방식, 감정, 신체 상태, 그리고 행동 방식 전반에 영향을 미치는 의학적인 '질환'입니다. 누구나 일시적으로 우울한 기분을 느낄 수 있지만, 이러한 상태가 2주 이상 지속되어 일상생활을 방해한다면, 이는 내 마음이 보내는 간절한 구조 신호일 수 있습니다. '의지로 극복하라'는 말 대신, 내 상태를 정확히 아는 것이 중요.. 공황장애 초기증상, '이것' 절대 가볍게 넘기지 마세요 숨 막히고 죽을 것 같은 공포, 공황장애의 진짜 시작은 '이것'입니다'공황장애'라는 말을 이제는 주변에서 흔히 들을 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 극심한 '공황발작' 경험 자체만을 공황장애라고 생각합니다. 그러나 공황장애라는 긴 터널의 진짜 입구는, 발작이 끝난 후 찾아오는 바로 '이 감정'에서부터 시작됩니다.만원 지하철 안에서, 혹은 운전 중에 갑자기 심장이 터질 듯 뛰고 숨이 막혀오는 공포를 느낀 적이 있으신가요? 식은땀과 함께 손발이 마비되는 느낌, 이러다 죽거나 미쳐버릴 것 같다는 극심한 두려움. 이는 '공황발작'의 전형적인 증상입니다. 많은 분들이 응급실을 찾지만 '신체에는 이상이 없다'는 말만 듣고 집으로 돌아오죠. 하지만 진짜 문제는 그날 이후부터 시작됩니다. 1. '공황발작'과 '공황.. 이전 1 다음
