손가락 (2) 썸네일형 리스트형 손가락 부었을때 찜질 효과와 방법 일을 하거나 생활을 하거나 또는 운동을 하다보면 손가락 부었을때가 있다. 문제는 손가락 붓기가 발생하면 움직임이 어려워져서 통증 뿐만 아니라 불편함이 발생할수가 있다.손가락 부었을때 찜질 효과초기에는 냉찜질이 좋다. 혈관 수축을 작용하여 혈류량을 감소시키기 때문에 붓기와 염증 반응 억제에 좋다.냉찜질을 하면 신경 전달 속도가 저하되면서 통증이 있다면 이를 완화하는데 효과적이다. 이후 시간이 지나면 온찜질이 좋은데 혈류 확장을 통해 혈액순환을 촉진하여 회복을 돕기 때문이다.온찜질을 근육을 이완 시키는 작용이 있어 근육의 긴장감을 풀어주고 통증 해소에도 좋다.관절 조직의 유연성을 증가 시켜 손가락 움직임의 제약을 조금은 느슨하게 풀어줄수 있다.손가락 부었을때 찜질 방법초기에는 냉찜질이 좋다. 얼음팩을 수건으.. 손가락 살빼기, 손가락 살찌는 이유가 있다? 유독 손가락 살이 포동포동하게 찐사람들이 있다. 누군가는 귀엽다고 생각하기도 하지만 자신의 손가락 모양이 마음에 들지 않아서 손가락 얇아지는 방법 등을 찾는 사람들이 있다. 그래서 오늘은 이와 관련된 주제로 이야기를 해볼 생각이다.손가락이 살찌는 이유여러가지가 있지만 보통은 다음과 같다.유전적 요인으로 손가락 살이 유독 잘찌는 체질이 있다. 즉 체지방이 손가락에 쌓이기 쉬운 타입짠음식을 자주 먹으면 체액이 체내에 쌓이게 되어 손가락이 붓고 두꺼워질수가 있다.손가락 근육을 너무 사용하지 않으면 지방이 쉽게 쌓여서 통통해질수 있다.충분한 물을 마시지 않으면 체내 수분 순환이 제대로 되지 않아 손가락이 부을수가 있다.손가락 살빼기 방법몇가지 생활습관을 고치는 것이 좋다.하루에 2리터 정도의 물을 꾸준히 마셔주.. 이전 1 다음
