흑염소진액 효능 및 부작용, 복용법

흑염소 진액은 흑염소의 뼈, 살코기, 내장 등을 오랜 시간 동안 고온에서 추출하여 만든 액상 형태의 건강식품으로 보양식으로 매우 유명하며 가격대가 상당히 나간다.

일부 흑염소진액은 낮은 가격으로 형성되어 있지만 이는 흑염소 함유량이 극히 적은 상태라 사실상 흑염소맛의 음료라고 할수 있다고 보면 된다.

 

흑염소 진액은 일반 염소에 비해 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 단백질, 칼슘, 철분, 아연 등 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 알려져 있으며 체력 회복과 면역력 증진에 좋다는 필수 아미노산이 풍부하다고 알려져 있다.

 

흑염소 진액 효능은 이뿐만 아니라 생강, 대추, 감초 등 다양한 약재를 함께 넣어 끓이는 경우가 많다는 점을 고려해야 한다. 물론 흑염소 냄새를 제거하기 위함도 있지만 약재의 효능을 강화하기 위함도 있다.

 

기력회복과 혈액순환

흑염소 진액 효능 하면 빠지지 않는게 활력을 되찾고 혈류 흐름을 원활하게 하는 부분이다. 필수 아미노산과 단백질이 풍부한 만큼 피로 회복을 촉진하는 효과가 있으며 허약한 체질을 개선 및 만성 피로를 풀어줄수 있다.

 

뿐만 아니라 따뜻한 성질을 가졌기에 혈액순환을 원활하게 하는것 외에도 신진대사를 촉진하고, 냉증 완화, 각종 혈관 질환 예방에 기여를 할 수가 있다.

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여성 건강 및 빈혈개선

흑염소 진액 효능이 여자와 빈혈에 좋은 이유는 철분 함량이 높아 혈액 생성에 도움을 주어 빈혈 예방 및 개선에 도움이 되는 것은 영양학적으로 입증이 된 부분이고.

 

흑염소 자체가 여자들에게 좋다고 알려진 이유는 따뜻한 성질이 생리 불순, 생리통 완화에 도움을 줄 수 있으며, 자궁을 따뜻하게 하여 임신을 준비하는 여성에게도 도움이 된다고 보고 있기 때문이다. 하지만 질병이나 임신 계획은 의사와 상의후 준비를 하는게 유리하다.

 

면역력과 소화기능

흑염소 진액은 면역력 뿐만 아니라 소화에도 영향력을 보여준다. 흑염소 진액에 함유된 단백질, 아연, 철분은 면역 세포 활성화를 유도하며 소화 효소 분비를 촉진하여 소화 불량 개선 효과도 있기 때문에 위장 기능 강화에도 흑염소 진액이 좋다고 한다.

흑염소 진액 부작용

일반적으로 안전하지만 진액은 농축된 형태이므로, 소화 기능이 약하거나 평소 위장이 민감한 경우 오히려 소화 불량, 복부 팽만감, 설사 등의 부작용 증상이 나타날수 있다.

 

평소 몸에 열이 있는 경우 따뜻한 성질을 가진 흑염소는 열감, 얼굴 붉어짐, 두통 등의 증상을 경험할수 있어 주의가 필요하며 흑염소 진액에는 단백질과 칼륨 함량이 높아 신장 질환이 있다면 부담이 될수 있으니 이역시 피하는게 좋다.

 

흑염소진액 먹는법

일반적으로 흑염소 진액은 하루 1~2회, 1회에 1포씩 섭취하는 것이 권장 되는데 주로 흑염소진액을 내리거나 구매를 할때 물어보고 정확하게 따르는 것이 좋다.

 

섭취 시간은 크게 정해져 있는 것은 아니지만 소화에 문제가 있다면 공복에는 피하는 것이 좋고 기상 직후나 잠들기 전에 섭취하면 하루를 시작하는 활력을 얻거나, 밤사이 신체 회복에 도움을 줄 수 있다는 의견도 있지만 이는 개인차가 크다.