전체 글 (671) 썸네일형 리스트형 내 피부 타입에 맞는 영양제는? 콜라겐, 비타민C 등 5가지 효능 및 부작용 피부 트러블과 탄력 저하, 고민이신가요? 피부에 좋다는 영양제, 종류는 많고 부작용은 걱정되죠. 이 글에서 피부 건강을 위한 영양제 5가지와 꼭 알아야 할 부작용을 쉽고 명확하게 알려드릴게요! ✨"피부가 왜 이렇게 푸석푸석하지?", "요즘 들어 탄력이 사라진 것 같아...". 거울을 볼 때마다 한숨 쉬는 분들, 저만 그런 거 아니죠? 피부과 시술이나 비싼 화장품도 좋지만, 솔직히 속부터 채워주는 게 가장 중요하잖아요. 그래서 요즘 피부 영양제에 대한 관심이 진짜 많아진 것 같아요. 그런데 종류도 너무 많고, 혹시나 부작용이 있진 않을까 걱정되기도 하고요. 제가 직접 찾아보고 정리한 피부에 좋은 영양제 5가지와 부작용에 대해 솔직하게 이야기해 드릴게요. 😊피부 건강을 위한 필수 영양제 5가지 📝피부를 .. 더부룩한 속, 이제 안녕! 장 건강에 좋은 차 6가지와 부작용 지긋지긋한 장 트러블, 어떤 차로 달랠 수 있을까요? 잦은 소화불량, 더부룩함, 가스 때문에 고민이 많으셨죠? 이 글에서는 장 건강에 도움을 주는 차 6가지와 함께 꼭 알아두어야 할 부작용 및 주의사항을 알기 쉽게 정리해 드릴게요!안녕하세요! 요즘 속이 편할 날이 없다는 분들이 정말 많더라고요. 저도 얼마 전까지만 해도 조금만 신경 쓰면 배가 부글거리고, 가스도 차고... 진짜 너무 힘들었어요. 병원에 가는 것도 부담스럽고, 뭐랄까 일상에서 쉽게 해결할 수 있는 방법이 없을까 고민했죠. 그러다 문득, 우리 할머니께서 늘 속 불편할 때 따뜻한 차 한 잔을 권하셨던 게 생각났어요. 그래서 저도 직접 여러 가지 차를 마셔보면서 경험한 내용과 함께, 전문가들이 추천하는 장에 좋은 차 6가지를 정리해 보았어요. .. 좁쌀 효능 칼로리, 다이어트에 좋을까? 보관법과 맛있게 먹는법 작지만 강한 곡물, 좁쌀의 놀라운 효능은? 좁쌀은 그 크기만큼이나 소박하게 느껴지지만, 우리 몸에 이로운 다양한 영양소와 효능을 품고 있습니다. 좁쌀의 효능, 칼로리, 올바른 보관법부터 맛있게 먹는 방법, 그리고 주의할 부작용까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!안녕하세요! 밥을 지을 때 쌀에 잡곡을 조금씩 섞는 분들이 많으실 텐데요. 저도 처음에는 콩이나 현미만 넣다가, 어느 날 할머니가 보내주신 좁쌀을 섞어 밥을 해봤거든요. 샛노란 색깔이 어찌나 예쁘던지! 그런데 맛뿐만 아니라 효능까지 엄청나다고 해서 깜짝 놀랐습니다. 작다고 무시하면 안 되겠더라고요. 오늘은 이 작고 귀여운 좁쌀에 대해 A부터 Z까지 파헤쳐 볼까 합니다. 😊작은 알갱이에 담긴 힘, 좁쌀의 주요 효능 🌾좁쌀은 예로부터 구황작물로 많이 쓰였지.. 찰보리쌀 효능, 다이어트와 변비 한 번에 잡는 찰보리쌀 쌀밥 대신 찰보리밥, 다이어트에 좋을까? 💪 탄수화물을 줄여야 한다는 부담감에 식단을 바꾸려 고민 중이신가요? 찰보리쌀의 숨겨진 효능부터 영양소, 맛있게 먹는 법까지, 건강을 생각하는 당신을 위한 찰보리쌀 A to Z를 알려드립니다."이제 밥 대신 다른 걸 먹어야 하나?" 다이어트나 건강 관리를 시작하면 누구나 한 번쯤 해보는 생각이죠. 쌀밥을 아예 끊기는 힘들고, 그렇다고 계속 먹자니 탄수화물 걱정이 되고요. 저도 그랬거든요. 그런데 얼마 전 우연히 찰보리쌀을 먹어보고는 그 쫀득한 식감과 고소한 맛에 반해버렸지 뭐예요. 😊 심지어 몸에도 엄청 좋다고 하니, 이건 안 먹을 이유가 없겠다 싶더라고요! 오늘은 우리가 잘 몰랐던 찰보리쌀의 놀라운 효능에 대해 함께 알아볼게요.찰보리쌀, 뭐가 그렇게 좋을까?.. 뇌혈관이 좁아지는 모야모야병, 갑자기 팔다리 마비 증상 주의하세요 어린이와 성인 모두에게 찾아올 수 있는 모야모야병. 뇌혈관이 좁아지면서 발생하는 희귀 난치성 질환인 모야모야병의 초기 증상부터 유전 가능성, 그리고 완치에 대한 궁금증까지, 가장 중요한 정보를 알기 쉽게 정리해 드립니다.얼마 전 뉴스에서 모야모야병을 앓고 있는 어린이에 대한 이야기를 보고 마음이 아팠던 적이 있어요. 이름도 참 특이해서 한 번 들으면 잊히지 않는 병이죠. 일본어로 '연기 모락모락'이라는 뜻에서 유래했다고 하는데, 그만큼 뇌혈관이 담배 연기처럼 뿌옇게 보이는 특징 때문에 붙여진 이름이라고 합니다. 저도 이 병에 대해 잘 몰랐는데, 생각보다 많은 분들이 궁금해하시더라고요. 특히 초기 증상을 놓치면 안 된다고 해서, 오늘은 모야모야병의 모든 것을 쉽고 자세하게 알아보려고 해요. 👨⚕️모야모.. 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 ··· 135 다음
