혈압 (1) 썸네일형 리스트형 혈압을 낮춰주고 고혈압에 좋은 음료 현재 많은 사람들이 고혈압을 앓고 있다. 이 고혈압을 방치하게 되면 뇌졸중, 심장병, 신장질환 등 다양한 질병 합병증의 원인이 될수가 있다. 고혈압 관리는 여러가지가 있지만 이번 포스팅에서는 혈압을 내려주고 고혈압을 관리하기 용이한 음료에 대한 이야기를 해보려고 한다.혈압을 낮추는데 좋은 음료들물은 혈액 점도를 낮추고 혈액순환을 도와 혈압을 조절하는데 좋다.허브티는 카페인이 없고 혈압을 내려주는 차 종류 중 하나다.히비스커스 차는 혈관을 이완시켜 혈압을 내려줘서 고혈에 좋은차다.녹차는 카테킨 성분이 있어 혈관 건강에도 좋고 신진대사 촉진에도 좋다.루이보스티 효능은 항산화가 풍부하여 스트레스 완화 고혈압에 좋다.비트주스는 질산염이 풍부하여 혈관 확장과 혈액순환에 도움이 된다.석류 주스는 혈압을 낮춰주고 염.. 이전 1 다음
