진세노사이드 (3) 썸네일형 리스트형 식약처가 인정한 홍삼의 효능 6가지와 절대 같이 먹으면 안 되는 약 국민 영양제 '홍삼', 알고 먹어야 보약! 효능 6가지와 당신의 체질에 맞는 섭취법. 대한민국 대표 건강기능식품 홍삼. 피곤할 때, 기력이 없을 때 가장 먼저 찾게 되지만, '나에게도 과연 잘 맞을까?' 고민해 보신 적 있으신가요? 식약처가 인정한 홍삼의 6가지 효능과 함께, 내 몸을 위한 똑똑한 섭취법과 반드시 알아야 할 부작용까지 알려드립니다.아침저녁으로 일교차가 큰 환절기, 피로감을 호소하며 홍삼 제품을 찾는 분들이 많아지는 시기입니다. 명절 선물 1순위이자, 지친 직장인과 수험생의 든든한 지원군으로 사랑받는 홍삼. 하지만 '몸에 좋은 약'이라는 막연한 믿음만으로 섭취하기 전에, 홍삼이 내 몸에 어떤 작용을 하는지, 그리고 나의 체질과 상황에 정말 맞는 것인지 꼼꼼히 따져보는 지혜가 필요합니다. 1.. 제철 인삼 효능 5가지, 열 많은 사람 부작용 주의 찬 바람 부는 10월, 땅의 기운을 가득 품은 '인삼'이 제철을 맞았습니다. 원기 회복의 대명사로 불리는 인삼이지만, '보약'이라고 해서 누구에게나 다 좋은 것은 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 제철 인삼의 놀라운 효능과 함께, 특정 체질의 경우 반드시 주의해야 할 부작용까지 알려드립니다.가을이 깊어지면서 우리 몸은 큰 일교차와 건조한 날씨에 적응하느라 쉽게 지치고 피로해집니다. 이럴 때 생각나는 것이 바로 땅의 정기를 오롯이 담고 있는 '인삼'이죠. 특히 9월 말부터 10월까지 수확하는 가을 인삼(수삼, 생삼)은 연중 가장 영양이 풍부하고 신선해, 환절기 건강을 지키는 최고의 보약으로 꼽힙니다. 하지만 몸에 좋다고 무작정 먹기 전, 인삼의 효능과 함께 내 체질에 맞는 음식인지 먼저 확인해보는 지혜가 필.. 기력 회복엔 인삼? 혈압 높다면 절대 금물! '만병통치약' 인삼, 나에겐 '독'이 될 수도 있다? 기력이 없을 때 가장 먼저 생각나는 인삼. 하지만 그 뛰어난 효능만큼이나 명확한 부작용도 존재합니다. 특히 불면과 혈압 상승이 걱정된다면, 복용 전 반드시 이 글을 읽어보셔야 합니다.조금만 움직여도 지치고, 아침에 일어나기 힘든 날. 많은 분들이 '기력이 허하다'고 느끼며 자연스럽게 '인삼'을 떠올립니다. 수천 년간 우리 민족의 건강을 지켜온 최고의 보약으로 알려져 있죠. 하지만 몸에 좋다는 말만 믿고 무작정 인삼을 챙겨 드셨다가는, 오히려 밤에 잠을 설치고 가슴이 두근거리는 등 불편한 증상을 겪을 수도 있습니다. 오늘은 인삼의 강력한 기력 회복 효능과 그 이면에 숨겨진 대표적인 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 쓰러진 기력도 일으키는 '인삼'의 .. 이전 1 다음
