유자 (1) 썸네일형 리스트형 유자차 효능 및 주의사항 유자차는 겨울을 따뜻하게 보내기 좋다. 실제로 우리 조상들은 추운 겨울철 유자차를 즐겨 마셨다고 하는데 유자차를 마시면 감기 같은 증상 예방에 좋았기 때문이다.유자란?유자는 감귤과에 속하는 과일이지만 향은 좋아도 그대로 먹기는 힘들다. 하지만 유자안에는 리모넨, 헤스페리딘, 구연산, 나린진, 비타민c 등 여러 영양성분이 함유되어 있어 건강 효능을 보여준다.유자차 효능풍부한 비타민c는 면역력을 강화하여 감기, 독감 같은 감염성이 높은 질병을 예방하는데 좋다.유자차에는 헤르세피리딘 성분이 혈관 벽을 강화하고 혈압 조절및 혈액순환 효과를 가지고 있다.유자차 효능에는 항산화제가 풍부하여 세포를 보호하고 노화를 늦출수가 있다.구연산이 풍부한 유자차는 위액 분비를 촉진하여 소화불량 문제 해결에 좋다.비타민C가 풍부.. 이전 1 다음
