역류성 식도염 사과 (1) 썸네일형 리스트형 "아침 사과는 금?" 위염 환자에게는 최악의 부작 "아침 사과는 금(金) 사과?" 위장 약한 사람에겐 '독'이 될 수 있는 이유 누구나 한 번쯤 들어봤을 "아침 사과는 금, 저녁 사과는 독"이라는 말. 이 속설 때문에 속이 쓰려도 꾹 참고 아침 공복에 사과를 드시는 분들이 많습니다. 하지만 이 건강 상식이 위염이나 위궤양 환자에게는 오히려 위벽을 깎아내리는 치명적인 습관이 될 수 있습니다.사과는 비타민과 식이섬유가 풍부한 훌륭한 과일입니다. 하지만 '언제', '누가' 먹느냐에 따라 그 효능은 천지 차이가 납니다. 건강한 사람에게 아침 사과는 배변 활동을 돕고 에너지를 주는 보약이지만, 위장이 예민하거나 염증이 있는 사람에게는 속쓰림과 통증을 유발하는 '독'으로 변할 수 있습니다. 왜 위염 환자는 공복 사과를 피해야 하는지, 그렇다면 어떻게 먹어야 안전한.. 이전 1 다음
