애사비 (1) 썸네일형 리스트형 애사비 다이어트 효능은 사실일까? 애사비 다이어트는 최근에 유행하는 것은 아니지만 대부분 새로운 다이어트가 나왔다가 금방 사그라드는 것과 달리 지속적인 인기를 얻고 있다. 애사비는 꾸준한 인기를 끌고 있다는 점에서 큰 차이점을 보여준다. 애사비 뜻 자체가 애플 사이다 비니거라는 뜻인데 쉽게말해서 사과식초라고 생각하면 된다.애사비 다이어트 효능애사비가 다이어트에 좋다고 하는 이유는 몇가지 요소 때문이다. 사과식초에 함유된 초산 같은 경우가 가장 핵심이라고 할수가 있는데 바로 식욕억제제 역할을 해준다. 초산이 소화 효소의 작용을 지연시켜 음식물이 천천히 소화되게 하고, 혈당이 급격하게 상승하는 것을 방지해 포만감을 오랫동안 유지하는데 유리하다고 한다.혈당 관리가 잘되어야만 다이어트에 좋은데 애사비 효능은 탄수화물이 당으로 분해되는 속도를 늦.. 이전 1 다음
