심장 두근거림 (2) 썸네일형 리스트형 공황장애 초기증상, '이것' 절대 가볍게 넘기지 마세요 숨 막히고 죽을 것 같은 공포, 공황장애의 진짜 시작은 '이것'입니다'공황장애'라는 말을 이제는 주변에서 흔히 들을 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 극심한 '공황발작' 경험 자체만을 공황장애라고 생각합니다. 그러나 공황장애라는 긴 터널의 진짜 입구는, 발작이 끝난 후 찾아오는 바로 '이 감정'에서부터 시작됩니다.만원 지하철 안에서, 혹은 운전 중에 갑자기 심장이 터질 듯 뛰고 숨이 막혀오는 공포를 느낀 적이 있으신가요? 식은땀과 함께 손발이 마비되는 느낌, 이러다 죽거나 미쳐버릴 것 같다는 극심한 두려움. 이는 '공황발작'의 전형적인 증상입니다. 많은 분들이 응급실을 찾지만 '신체에는 이상이 없다'는 말만 듣고 집으로 돌아오죠. 하지만 진짜 문제는 그날 이후부터 시작됩니다. 1. '공황발작'과 '공황.. 심장이 빨리뛸때, 혹시 나도 부정맥? 원인과 대처법 가만히 있는데 심장이 '쿵쾅쿵쾅', 나도 모르게 옷깃을 여미게 된 적 있으신가요? 지극히 평온한 순간에 찾아오는 갑작스러운 심장 두근거림은 누구에게나 큰 불안감을 줍니다. 혹시 심장에 큰 병이 생긴 건 아닐까 걱정부터 앞서죠. 그 원인과 현명한 대처법을 차분하게 알려드릴게요.조용한 사무실에서, 혹은 잠들기 위해 침대에 누운 편안한 순간. 갑자기 내 심장 소리가 귀에 들릴 정도로 크게 뛰기 시작합니다. '쿵, 쿵, 쿵' 일정하던 심장이 갑자기 '쿵쾅쿵쾅!' 하고 빨리 뛰거나, '덜컥'하고 한 박자 건너뛰는 듯한 느낌에 덜컥 겁이 나죠. 이런 '심계항진' 증상은 많은 분들이 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이에요. 다행히 대부분의 심장 두근거림은 심각한 심장 질환이 아닌, 일시적인 현상일 경우가 많답니다. 오늘은.. 이전 1 다음
