속쓰림 원인 (2) 썸네일형 리스트형 "아침 사과는 금?" 위염 환자에게는 최악의 부작 "아침 사과는 금(金) 사과?" 위장 약한 사람에겐 '독'이 될 수 있는 이유 누구나 한 번쯤 들어봤을 "아침 사과는 금, 저녁 사과는 독"이라는 말. 이 속설 때문에 속이 쓰려도 꾹 참고 아침 공복에 사과를 드시는 분들이 많습니다. 하지만 이 건강 상식이 위염이나 위궤양 환자에게는 오히려 위벽을 깎아내리는 치명적인 습관이 될 수 있습니다.사과는 비타민과 식이섬유가 풍부한 훌륭한 과일입니다. 하지만 '언제', '누가' 먹느냐에 따라 그 효능은 천지 차이가 납니다. 건강한 사람에게 아침 사과는 배변 활동을 돕고 에너지를 주는 보약이지만, 위장이 예민하거나 염증이 있는 사람에게는 속쓰림과 통증을 유발하는 '독'으로 변할 수 있습니다. 왜 위염 환자는 공복 사과를 피해야 하는지, 그렇다면 어떻게 먹어야 안전한.. 자다가 속 쓰려서 깬다면? 역류성 식도염 증상 신호 자다가 찌르는 듯한 속쓰림, 혹시 나도 역류성 식도염일까? 편안하게 잠든 새벽, 갑자기 타는 듯한 가슴 통증과 속쓰림에 눈을 떠본 적 있으신가요? 단순한 소화불량으로 넘기기엔 너무 괴로운 이 증상, 우리 몸이 보내는 중요한 경고 신호일 수 있어요.누구나 한 번쯤 과식하거나 기름진 음식을 먹고 속이 더부룩하거나 쓰린 경험이 있을 거예요. 하지만 이런 증상이 밤에, 특히 잠을 자는 도중에 나타나 잠을 깨울 정도라면 '역류성 식도염'을 의심해 봐야 해요. 많은 분들이 '나는 아니겠지'라고 생각하지만, 불규칙한 식습관과 스트레스가 일상인 현대인에게는 감기만큼이나 흔한 질환이 되었답니다. 오늘 이 글을 통해 역류성 식도염의 정체와 밤에 증상이 심해지는 이유, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 자세히 알아볼게요. 역류.. 이전 1 다음
