브라질너트 (1) 썸네일형 리스트형 하루 1~2알이면 충분! 브라질너트 효능과 올바른 섭취법 브라질너트는 이름을 보면 알겠지만 브라질너트는 아마존 열대우림 지역에서만 자라는데, 브라질이 전 세계 생산량의 약 80%를 차지해요. 볼리비아, 페루에서도 일부 생산되지만 브라질이 압도적이죠.이러한 이유는 브라질너트 나무는 인공 재배가 거의 불가능해요! 왜냐하면 브라질너트 나무의 꽃은 특정 벌만 수분시킬 수 있고, 그 벌은 특정 난초의 향기가 필요하거든요. 마치 자연이 만든 완벽한 생태계 퍼즐 같아요. 그래서 브라질너트는 100% 야생에서 자란 자연의 선물이라고 할 수 있답니다. 브라질너트 하루 1~2알이면 끝?이건 많은 분들이 의아해하는 부분이에요. "견과류는 많이 먹을수록 좋은 거 아닌가?"라고 생각하시죠. 하지만 브라질너트는 다른 견과류와 완전히 달라요! 그 비밀은 바로 셀레늄 때문이에요. 브라질너.. 이전 1 다음
