눈 건강 (2) 썸네일형 리스트형 다슬기즙 효능 '민물의 웅담' 먹는 법, 부작용 "간 때문이야~" 피곤하다면? '다슬기즙' 효능, 먹는 법, 주의점 총정리숙취 해소 음료나 기력 보충 식품으로 한 번쯤 들어보셨을 '다슬기즙'. 민물에서 나는 작은 다슬기가 우리 몸, 특히 '간' 건강에 얼마나 좋은 영향을 미치는지 알고 계신가요? 쌉쌀하면서도 시원한 맛 속에 숨겨진 다슬기의 놀라운 효능과 제대로 먹는 법을 알려드립니다.예로부터 '민물의 웅담'이라 불리며 간 기능 개선과 숙취 해소에 탁월한 효과가 있다고 알려진 다슬기. 최근에는 건강즙 형태로 간편하게 섭취하는 분들이 늘고 있습니다. 하지만 몸에 좋다고 무작정 마시기 전, 다슬기즙의 정확한 효능과 내 체질에 맞는지, 주의할 점은 없는지 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다. 오늘 다슬기즙의 모든 것을 파헤쳐 보겠습니다. 1. '민물의 웅담', .. 자기 전 스마트폰 하는 당신, 노안을 10년 앞당기는 최악의 습관 자기 전 스마트폰 하는 당신, ‘이 습관’이 시력을 망친다 하루를 마무리하는 가장 달콤한 시간. 따뜻한 이불 속에서 불을 끄고, 얼굴 위로 비치는 스마트폰 불빛에 의지해 마지막 SNS 피드를 확인하고 있진 않으신가요? 가장 아늑하다고 느끼는 그 순간, 당신의 눈은 소리 없는 비명을 지르고 있습니다.스마트폰은 우리 삶의 일부가 되었지만, 우리의 눈 건강에는 적신호가 켜진 지 오래입니다. 특히 많은 사람들이 무심코 행하는 '자기 전 어두운 방에서 스마트폰 보기'는 시력 저하와 '스마트폰 노안'을 앞당기는 최악의 습관으로 꼽힙니다. 왜 이 습관이 그토록 눈에 치명적인지, 그리고 소중한 눈 건강을 지키기 위해 우리가 당장 실천해야 할 것은 무엇인지 알려드립니다. 최악의 습관, '어둠 속의 스마트폰'이 눈에 가하.. 이전 1 다음
