건강차 (2) 썸네일형 리스트형 매일 마시는 허브티, '이런 사람'은 혈압 오르고 속 쓰릴 수 있다? 몸에 좋은 줄만 알았던 약초차, '이 사람'에겐 독이 될 수 있다? 건강을 위해 마시는 향긋한 약초차 한 잔. 하지만 '자연'에서 왔다는 이유로 아무런 의심 없이 마시고 계신가요? 나의 건강 상태나 복용 중인 약에 따라, 몸에 좋은 줄 알았던 약초차가 오히려 '독'이 될 수 있습니다. 반드시 주의해야 할 5가지 약초차의 두 얼굴을 알려드립니다.쌀쌀한 가을밤, 커피 대신 몸을 따뜻하게 해주는 약초차 한 잔은 몸과 마음에 위안을 줍니다. '캐모마일은 숙면에 좋다더라', '히비스커스는 다이어트에 좋다더라'는 말에, 건강을 챙기는 기분으로 여러 약초차를 즐기시는 분들이 많죠. 하지만 우리가 꼭 기억해야 할 사실이 있습니다. '약초(藥草)'는 말 그대로 '약이 되는 풀'이라는 뜻입니다. 즉, 모든 약처럼 특정한 .. 야관문차 효능 및 영양성분 한국 전통 약재로 알려진 야관문의 진짜 이름은 비수리라고 한다. 남자한테 특히 좋다고 알려져서 이를 찾고자 하는 사람들이 많은데 귀한 약재는 아니고 우리나라 들판 어디서에서든 쉽게 볼수 있는 잡풀 취급을 받는 경우가 많다. 야관문은 주로 동아시아 지역에서 주로 자생한다고 알려져 있다.야관문 영양성분야관문에는 진세노사이드로 불리는 특별한 사포닌 성분이 있으며 플라보노이드, 폴리페놀, 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄, 아연 등 여러 영양소가 있어 잡풀로 취급 받는 경우가 많지만 야관문에 대해서 알게 되면 놀라운 영양소에 주목이 될것이다.야관문차 효능전통 한방에서는 진통, 해열, 항염증 효과가 있다고 알려져 있다. 따라서 독감이나 감기 같은 증상을 완화하거나 또는 땀을 내고자 할때 독소를 배출해주는 효능이 있.. 이전 1 다음
