야관문차 효능 및 영양성분

한국 전통 약재로 알려진 야관문의 진짜 이름은 비수리라고 한다. 남자한테 특히 좋다고 알려져서 이를 찾고자 하는 사람들이 많은데 귀한 약재는 아니고 우리나라 들판 어디서에서든 쉽게 볼수 있는 잡풀 취급을 받는 경우가 많다. 야관문은 주로 동아시아 지역에서 주로 자생한다고 알려져 있다.

야관문 영양성분

야관문에는 진세노사이드로 불리는 특별한 사포닌 성분이 있으며 플라보노이드, 폴리페놀, 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄, 아연 등 여러 영양소가 있어 잡풀로 취급 받는 경우가 많지만 야관문에 대해서 알게 되면 놀라운 영양소에 주목이 될것이다.

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야관문차 효능

전통 한방에서는 진통, 해열, 항염증 효과가 있다고 알려져 있다. 따라서 독감이나 감기 같은 증상을 완화하거나 또는 땀을 내고자 할때 독소를 배출해주는 효능이 있어 야관문을 찾는 경우가 많다고 한다. 특히 항염증 효과는 플라보노이드와 사포닌 성분에 의해서 염증 매개첼 생성을 억제 한다고 하니 관절염이나 천식에도 도움이 될수가 있다.

 

물론 야관문차 효능은 차로서의 역할도 해준다. 따뜻한 차는 신경 안정을 돕고 스트레스를 해소하여 불면증 문제도 도움이 될수가 있는데 코르티솔 수치를 조절 해주는 역할도 있어 수면을 유도하는 작용도 해준다고 한다.

 

고혈압 환자에게도 야관문차가 좋은 것은 혈압을 조절하고, 혈관 내 플라크 형성을 억제해 심혈관계 질환 예방에 큰 도움이 되기 때문이다. 또한 야관문차의 항산화 작용은 체내 활성산소를 억제하여 노화를 늦추는것 뿐만 아니라 피부 손상을 막아 젊어보이게 하는 효과도 있으며

 

과거에는 야관문 효능을 이용하여 간을 보호하는데도 사용 했다고 한다. 이는 야관문차를 마실 경우 간 세포 재생을 촉진하고, 독소 제거를 돕기 때문에 간의 부하를 막고 간의 재기능을 할수 있도록 도와주기 때문이다.

 

남자들에게 야관문차가 좋은 이유는 정자 활동성을 높이고, 생식 기능 개선에 도움을 준다고 알려져 있기 때문인데 이는 단순 민간요법이 아니라 연구를 통해 어느정도 입증된 경우라고 할수가 있다.