허브차 효능 (1) 썸네일형 리스트형 내게 맞는 허브티 찾기, 허브 종류 5가지 효능과 올바르게 끓이는 법 바다의 불로초 '톳'의 효능 4가지, '이것'만은 반드시 제거하고 드세요! 오독오독 씹는 맛이 일품인 바다의 채소, 톳. 칼슘과 철분의 왕이라 불리는 톳의 놀라운 효능과 제철 시기, 그리고 건강하게 즐기기 위해 조리 전 반드시 거쳐야 하는 중요한 과정까지 모두 알려드립니다. 우리 밥상에 흔히 오르는 밑반찬 중 하나인 톳무침. 오독오독한 식감과 은은한 바다향이 매력적이지만, 그저 그런 해조류 반찬으로만 생각하셨다면 큰 오산이에요. 톳은 '바다의 불로초'라고 불릴 만큼 풍부한 미네랄과 영양소를 함유한 숨겨진 슈퍼푸드랍니다. 특히 뼈 건강과 빈혈 예방에 탁월한 효능을 지니고 있어 남녀노소 모두에게 추천하는 식재료입니다.1. 톳은 언제가 제철일까?생 톳의 향긋함과 신선함을 가장 잘 느낄 수 있는 제철 시기는 바.. 이전 1 다음
