허벅지다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 허벅지 살빼는 운동, 효과가 없었던 이유 허벅지 살빼는 운동은 생각보다 인기가 높다. 아무래도 자신이 하체 비만이라고 생각하는 경향이 크기 때문이다. 그러나 안타깝게도 과학적으로는 특정 부위만 집중적으로 살을 빼는건 결코 쉽지가 않다고 한다. 이유는 지방 자체가 특정 부위지만 감소되지 않기 때문이다.지방은 전체적으로 빠진다우선 팔뚝살이나 허벅지살 또는 종아리살만 빼는것이 어렵고 매번 실패하는 이유는 우리 몸은 에너지원으로 지방을 사용할 때 특정 부위의 지방만을 태우는 것이 아니고 전체적인 지방을 소모하기 때문이다. 즉 허벅지 살빼는 운동 처럼 특정 부위 운동을 강화해도 그 부위의 지방을 직접적으로 연소하지 않는 이유가 바로 이때문이다. 이는 실제로 과학적으로 이미 입증된 사례다. 미국 캘리포니아 대학교는 연구를 통해 한쪽 팔만 지속적으로 운동하.. 이전 1 다음
