항암식품 (2) 썸네일형 리스트형 방울양배추 효능, 쓴맛 없이 가장 맛있게 먹는 법 '작은 거인' 방울양배추 효능 5가지와 가장 맛있게 먹는 법 레스토랑 스테이크 옆에서나 보던 방울양배추! 앙증맞은 크기와 달리 비타민과 항암 성분이 가득한 슈퍼푸드랍니다. 방울양배추의 놀라운 효능부터 쓴맛 없이 맛있게 먹는 법, 영양성분과 섭취 시 꼭 알아야 할 부작용까지 모두 알려드립니다.레스토랑에서 스테이크나 파스타 옆에 귀엽게 자리 잡은 '미니 양배추', 방울양배추! 앙증맞은 크기 때문에 샐러드나 가니시로만 생각하셨나요? 😊 하지만 이 작은 채소는 크기만 보고 판단하면 절대 안 될 '영양소 거인'이랍니다. 일반 양배추보다 비타민은 훨씬 풍부하고, 특히 항암 성분으로 주목받으면서 전 세계적으로 사랑받는 슈퍼푸드로 자리 잡았죠. 오늘은 작지만 강한 힘을 가진 방울양배추의 놀라운 효능과 영양성분, 쓴맛.. 양송이버섯 효능 칼로리, 보관법, 부작용까지 담백한 매력, 양송이버섯 효능 6가지! 칼로리부터 보관법, 부작용까지 완벽 정리! 파스타, 스테이크 어디에나 잘 어울리는 양송이버섯! 맛만 좋은 줄 알았는데 놀라운 효능이 가득하답니다. 다이어트에 좋은 이유부터 면역력 강화, 항암 효과까지! 양송이버섯의 모든 것을 알려드릴게요.안녕하세요! 오늘은 우리 식탁에 가장 자주 오르는 버섯 중 하나죠? 동글동글 귀여운 모양에 부드러운 식감, 어떤 요리에 넣어도 제 몫을 톡톡히 해내는 '양송이버섯'에 대해 이야기해보려고 해요. 😊 사실 저도 그냥 맛있어서 즐겨 먹었지, 양송이버섯이 우리 몸에 얼마나 좋은지는 잘 몰랐거든요. 그런데 자료를 찾아보고 정말 깜짝 놀랐어요! '버섯의 귀족'이라는 별명이 아깝지 않을 만큼 다재다능한 효능을 가졌더라고요. 맛과 건강을 동시에.. 이전 1 다음
