피부에 좋은 음식 (1) 썸네일형 리스트형 피부과 시술 대신 '이 음식' 드세요! 콜라겐 채우는 음식 9가지 피부 탄력이 예전 같지 않으신가요? 탱탱했던 피부가 힘없이 느껴질 때, 해답은 '콜라겐'에 있습니다. 값비싼 시술 대신, 우리 식탁 위에서 콜라겐을 듬뿍 채울 수 있는 음식 9가지를 소개하고, 콜라겐을 지키는 생활 습관까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.어느 날 문득 거울을 봤을 때, 예전의 탱탱함은 온데간데없고 왠지 모르게 피부가 힘없이 느껴진 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 바로 우리 피부의 기둥이자 뼈대 역할을 하는 '콜라겐'이 서서히 줄어들고 있다는 신호일 수 있어요. 콜라겐은 피부뿐만 아니라 뼈, 관절, 머리카락 등 우리 몸을 구성하는 중요한 단백질이랍니다. 나이가 들면서 자연스럽게 감소하지만, 먹는 음식을 통해 충분히 보충할 수 있어요! 😊내 피부 속 콜라겐, 대체 어디로 갔을까? 🤔콜라겐을 채우기.. 이전 1 다음
