포도 씨앗 효능 (1) 썸네일형 리스트형 포도 껍질과 씨앗 효능, 암 예방에 효과적? 포도, 알맹이만 쏙 빼먹고 껍질과 씨앗은 버리시나요? 우리가 흔히 뱉어내는 포도 껍질과 씨앗에 포도 영양소의 90%가 들어있다는 충격적인 사실! 암과 노화를 막는 강력한 항산화 성분의 보고인 껍질과 씨앗의 효능, 그리고 잔류 농약 걱정 없이 껍질째 안전하게 먹는 세척법까지 알려드립니다.달콤한 포도, 한 알 입에 넣고 알맹이만 쏙 빼먹은 뒤 껍질과 씨앗은 습관적으로 뱉어내곤 합니다. 껍질은 질기고 씨앗은 딱딱해서 식감을 해치기 때문이죠. 하지만 전문가들은 이렇게 먹으면 포도를 먹는 게 아니라 설탕물만 먹는 것과 다름없다고 경고합니다. 포도가 가진 기적 같은 항산화 성분과 항암 물질은 과육이 아닌, 우리가 버리는 껍질과 씨앗에 꽉 차 있기 때문입니다. 오늘은 뱉으면 손해 보는 포도 껍질과 씨앗의 놀라운 효능.. 이전 1 다음
