테스토스테론 수치 검사 (1) 썸네일형 리스트형 남성호르몬 수치 올리는 법: 음식 vs 보충제, 진실은? "남성 활력, 음식으로? 보충제로?" 혹시 아침에 일어나기 힘들고, 쉽게 지치시나요? 남성 활력의 핵심 '테스토스테론' 수치에 대한 궁금증. 자연스럽게 높이는 음식부터 보충제의 진실까지, 꼼꼼하게 알려드릴게요.'예전 같지 않다'는 말, 왠지 모를 무기력함이나 피로감을 느낄 때 덜컥 걱정이 되곤 하죠. 남성 활력의 핵심 지표인 '테스토스테론'(남성호르몬)은 30대를 정점으로 서서히 감소하기 시작해요. 이는 자연스러운 현상이지만, 스트레스나 잘못된 생활 습관으로 그 속도가 빨라질 수 있답니다.그래서 많은 분이 남성호르몬 수치를 높이는 음식이나 보충제에 관심을 가지시는 것 같아요. 과연 어떤 것이 효과가 있고, 무엇을 주의해야 할까요?1. 자연의 힘! 남성호르몬 증가에 좋은 음식 5가지가장 기본은 역시 '음식.. 이전 1 다음
