타우린 (2) 썸네일형 리스트형 멍게, 숙취 해소 효능 5가지와 3가지 부작용 "호불호 끝판왕"… '멍게'의 5가지 효능과 3가지 부작용 (숙취) 횟집에서 서비스로 먼저 나오는 주황빛 멍게 한 접시. 특유의 향긋한 '바다 향'에 열광하는 사람이 있는가 하면, 그 향 때문에 손사래 치는 사람도 있죠. 하지만 이 호불호 강한 멍게가, 사실은 '숙취 해소'와 '피로 회복'에 탁월한 효능을 지닌 '바다의 자양강장제'라는 사실을 알고 계셨나요?멍게는 '바다의 파인애플'이라는 별명처럼 울퉁불퉁한 껍질 속에 부드럽고 향긋한 속살을 감추고 있습니다. 그 독특한 향의 정체는 '신티올'이라는 알코올 성분인데, 이 성분이 오히려 숙취를 돕는다는 아이러니를 가졌죠. 멍게는 영양학적으로도 매우 뛰어난 저칼로리 고영양 식품입니다. 오늘, 멍게의 5가지 효능과 먹는 법, 그리고 3가지 주의점(부작용)을 알려.. 딱딱한 마른오징어 효능과 칼로리! 부드럽게 먹는 꿀팁 딱딱한 마른오징어의 반전 매력, 건강 간식으로 재발견! 딱딱해서 먹기 힘들었던 마른오징어, 알고 보면 영양 덩어리라는 사실! 마른오징어의 효능부터 생각보다 높은 칼로리, 똑똑한 보관법, 그리고 부드럽게 만드는 꿀팁까지! 마른오징어를 더 맛있고 건강하게 즐기는 방법을 알려드릴게요. 😊안녕하세요! 여러분은 심심할 때 어떤 간식 드시나요? 저는 영화 볼 때나 맥주 한잔할 때 꼭 마른오징어를 찾게 되더라고요. 턱이 아플 정도로 씹어야 하지만, 그 짭짤하고 고소한 맛은 정말 포기할 수 없잖아요? 저만 그런 거 아니죠? 😂근데 이렇게 질기고 딱딱한 마른오징어가 건강에도 좋은 걸까요? 사실 저는 그냥 맛있어서 먹었는데, 알고 보니 생각보다 효능이 정말 많더라고요. 오늘은 제가 직접 찾아본 마른오징어의 효능과 함께.. 이전 1 다음
