콜린 효능 (1) 썸네일형 리스트형 매일 삶은 계란 2개씩 먹으면 우리 몸에 나타나는 놀라운 변화 삶은 계란 1개 칼로리, 알고 먹으면 효과 2배! '완전식품'의 모든 것출출할 때 가장 먼저 생각나는 간식, 바로 삶은 계란이죠. 저렴한 가격에 구하기도 쉽고, 든든함까지 갖춰 남녀노소 모두에게 사랑받는 식품이에요. 오늘은 이 평범해 보이는 삶은 계란이 왜 '완전식품'이라 불리는지, 그 놀라운 효능과 정확한 칼로리를 샅샅이 파헤쳐 볼게요!다이어트를 하거나 건강을 챙기는 분들의 식단에 빠지지 않고 등장하는 것이 바로 삶은 계란이에요. 간편하게 단백질을 보충할 수 있다는 건 모두가 아는 사실이지만, 우리가 아는 것보다 훨씬 더 놀라운 비밀들이 이 작은 계란 하나에 숨어있답니다. 그냥 '단백질이 많다' 정도로만 알고 먹기엔 너무 아까운 식품이죠. 오늘 이 글을 끝까지 읽으시면, 앞으로 삶은 계란이 예사롭게 보.. 이전 1 다음
