코코넛기름 (1) 썸네일형 리스트형 코코넛오일 효능, 피부에 좋은 기름 코코넛오일이 처음부터 인기가 높았던건 아니었다. 다만 코코넛오일 효능과 활용도 때문에 관심사가 높아졌다. 코코넛오일을 먹거나 또는 피부에 바르는 형태로 다양한 이점을 얻을수가 있기 때문이다. 그러나 일각에서는 코코넛오일 문제를 지적하는 경우도 있는데 과연 코코넛오일 효능은 괜찮은건지 이번에 알아보도록 하자.코코넛오일의 특별함코코넛오일은 이름 그대로 코코넛 열매의 과육에서 추출한 식물성 오일을 뜻한다. 다른 식물성 오일과 비교했을때 가장 큰 차이점은 포화지방 함량이 약90%로 매우 높다는 점이다. 그래서 일반적으로 포화지방은 혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 원인이 되기 때문에 심혈관질환 위험이 커진다고 보고 있다. 그렇데도 왜 코코넛오일 효능이 좋다고 할까? 비밀은 코코넛오일 포화지방 대부분이 중쇄중성지방 .. 이전 1 다음
