코골이 줄이는 법 (1) 썸네일형 리스트형 코골이는 비만 신호? 남편 건강과 숙면을 위한 다이어트의 중요성 밤마다 반복되는 남편의 코골이, 혹시 '이것' 때문은 아닐까요? 사랑하는 남편의 코골이가 단순한 잠버릇이 아니라 건강의 적신호일 수 있습니다. 남편의 숙면과 나의 평화로운 밤, 그리고 가족의 건강을 위해 '다이어트'가 왜 가장 먼저 필요한지 그 이유를 속 시원하게 알려드릴게요."드르렁... 푸우..." 옆에서 자는 남편의 우렁찬 코골이 소리에 밤잠 설치는 아내분들 많으시죠? 처음에는 피곤해서 그런가 보다, 술을 마셔서 그런가 보다 하고 넘겼지만 매일 밤 반복되는 소음은 정말 큰 스트레스입니다. 하지만 남편의 코골이를 단순히 시끄러운 잠버릇으로만 생각해서는 안 돼요. 우리 몸이 보내는 중요한 건강 경고일 수 있거든요. 그리고 그 해결의 첫걸음은 바로 '체중 감량'에 있습니다. 😊살이 찌면 왜 코를 더 심.. 이전 1 다음
