칼슘 흡수 (1) 썸네일형 리스트형 시금치와 두부, 함께 먹으면 안 되는 3가지 위험한 이유 시금치와 두부, 함께 먹으면 안 되는 3가지 위험한 이유 건강식의 대표주자 시금치와 두부! 된장국에도, 무침에도 함께 넣어 먹는 경우가 많은데요. 하지만 이 완벽해 보이는 조합이 사실은 서로의 영양을 파괴하고, 심지어 우리 몸에 돌(결석)을 만들 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 의외의 상극 궁합, 그 위험한 이유를 알려드립니다.구수한 된장국에 부드러운 두부와 달큰한 시금치를 듬뿍 넣어 끓인 한 뚝배기. 생각만 해도 건강해지는 느낌이죠? 뽀빠이가 사랑한 시금치와 밭에서 나는 소고기라 불리는 두부는 각자 훌륭한 영양을 자랑하며 우리 식탁에 자주 오르는 단골 식재료입니다. 하지만 이렇게 몸에 좋은 두 가지를 함께 먹었을 때, 오히려 서로에게 독이 되어 좋은 성분을 방해하는 '최악의 궁합'이 될 수 있습니다.. 이전 1 다음
