쥐났을때 푸는법 (1) 썸네일형 리스트형 발가락 쥐나는 이유, 해결 방법 자다가 갑자기 "악!"… 발가락이 오그라드는 끔찍한 고통, '쥐' 나는 이유와 1분 만에 푸는 법 편안하게 잠을 자던 중, 혹은 기지개를 켜는 순간, 발가락이 제멋대로 오그라들며 찾아오는 극심한 통증! '쥐가 났다'고 표현하는 이 고통스러운 근육 경련, 단순한 피로 탓일까요? 아니면 내 몸이 보내는 '이것' 부족 신호일까요?발가락에 쥐가 나는 것(근육 경련)은 근육이 의지와 상관없이 갑작스럽게 수축하며 통증을 일으키는 현상입니다. 대부분 일시적이고 심각한 질병은 아니지만, 그 순간의 고통은 말로 다하기 힘들죠. 특히 이런 증상이 밤마다 반복된다면 수면의 질을 떨어뜨리고 일상에까지 영향을 줄 수 있습니다. 오늘, 당신의 발가락을 괴롭히는 '쥐'의 원인과, 쥐가 났을 때 1분 만에 해결하는 응급처치법, 그리.. 이전 1 다음
