좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 당독소 제거 음식 vs. 피해야 할 음식, 혈관과 피부를 젊게! 당독소는 우리 몸속에서 단백질과 지방이 당과 결합하여 생성되는 최종당화산물입니다. 이때문에 만성적인 피로감에 시달리는 경우가 많습니다. 때문에 당독소가 인체에 축적될수록 염증을 유발하고 조직 손상을 일으키며, 노화는 물론 당뇨병 합병증, 심혈관 질환, 치매, 신장 질환 등 다양한 만성 질환의 주요 원인이 될수 있습니다.당독소는 음식 섭취를 통해서도 체내로 들어올 수 있으며, 우리 몸 안에서도 생성됩니다. 하지만 다행히도, 식습관을 조절함으로써 몸속 당독소 생성을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 오늘은 혈관과 피부를 젊게 유지하기 위해 꼭 알아야 할, 당독소를 줄이는 음식과 피해야 할 음식을 자세히 파헤쳐 보겠습니다. 식탁 위 작은 변화가 당신의 건강을 크게 바꿀 수 있습니다! 당독소란?당독소 이름만 들어도.. 이전 1 다음
