좁쌀 칼로리 (1) 썸네일형 리스트형 좁쌀 효능 칼로리, 다이어트에 좋을까? 보관법과 맛있게 먹는법 작지만 강한 곡물, 좁쌀의 놀라운 효능은? 좁쌀은 그 크기만큼이나 소박하게 느껴지지만, 우리 몸에 이로운 다양한 영양소와 효능을 품고 있습니다. 좁쌀의 효능, 칼로리, 올바른 보관법부터 맛있게 먹는 방법, 그리고 주의할 부작용까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!안녕하세요! 밥을 지을 때 쌀에 잡곡을 조금씩 섞는 분들이 많으실 텐데요. 저도 처음에는 콩이나 현미만 넣다가, 어느 날 할머니가 보내주신 좁쌀을 섞어 밥을 해봤거든요. 샛노란 색깔이 어찌나 예쁘던지! 그런데 맛뿐만 아니라 효능까지 엄청나다고 해서 깜짝 놀랐습니다. 작다고 무시하면 안 되겠더라고요. 오늘은 이 작고 귀여운 좁쌀에 대해 A부터 Z까지 파헤쳐 볼까 합니다. 😊작은 알갱이에 담긴 힘, 좁쌀의 주요 효능 🌾좁쌀은 예로부터 구황작물로 많이 쓰였지.. 이전 1 다음
