우엉차 (1) 썸네일형 리스트형 우엉차 효능, 혈당과 혈압을 동시에 관리해주는 차 땅속의 보약이라고 불리우는 우엉으로 만든 우엉차는 특유의 구수한 맛과 함께 다양한 건강 효능을 지니고 있어 최근 우엉차를 찾는 경우가 많다. 특히 우엉차 효능을 보면 다이어트나 피부 관리에도 좋아서 사실 꾸준히 먹으면 매우 좋은 차다.혈압우엉에 함유된 사포닌 성분은 혈류 흐름을 촉진 하여 콜레스테롤 수치를 낮추어준다. 이로인해 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등 심혈관 질환 예방에 기여하는 작용을 해준다. 혈당우엉에는 이눌린이라는 수용성 식이섬유가 풍부하다. 그래서 이눌린 성분이 혈당 수치를 낮추고 혈당 스파이크를 예방하는데 도움이 되어 우엉차는 당뇨 관리 뿐만 아니라 당뇨 예방에도 효과가 있다.장건강우엉차 효능은 풍부한 이눌린과 셀룰로오스 등의 식이섬유로 인하여 장운동을 촉진하고 묵은 변을 배출하여 변비를.. 이전 1 다음
