오십견 (1) 썸네일형 리스트형 밤마다 어깨 통증으로 깬다면? 오십견 증상 통증 잡는 찜질법 "밤마다 어깨가 쑤셔서 잠을 깨요." 팔을 올리는 것조차 고통스러운 오십견. '시간이 지나면 낫겠지'라며 통증을 참고 계신가요? 방치하면 어깨가 완전히 굳어버릴 수 있습니다. 잠 못 드는 밤의 고통을 줄여주는 효과적인 통증 완화 찜질과 셀프 마사지 루틴을 소개합니다.옷을 입거나 머리를 빗는 아주 사소한 일상 동작조차 극심한 고통으로 다가오는 '오십견'. 정식 명칭은 '동결견' 또는 '유착성 관절낭염'으로, 어깨 관절을 둘러싼 주머니(관절낭)에 염증이 생기고 달라붙어 어깨가 굳고 통증이 발생하는 질환입니다. 특히 밤에 통증이 심해져 수면을 방해하는 경우가 많아 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 오십견은 자연적으로 회복되기도 하지만, 통증을 방치하면 어깨 관절이 영구적으로 굳어버릴 수 있어 적극적인 통증 관리가.. 이전 1 다음
