연어 (1) 썸네일형 리스트형 살안찌는 음식 존재는 할까? 오늘은 살안찌는 음식에 대한 이야기를 해보려고 한다. 배고픔 때문에 이러한 궁금증을 해소하고자 찾는 경우가 많은데 사실상 야채가 아닌이상은 과일도 그렇고 견과류도 마찬가지이며 다이어트로 추천되는 음식들도 많이먹으면 살이 찐다. 그나마 살이 안찌는 음식들이 있는데 이것들은 알다시피 다이어트 식단으로 자주 활용되는 것이기도 한다. 물론 야식이나 밤에 공복감 때문에 너무 힘들다면 조금씩 먹는 방식으로 이용하는건 큰문제가 아니라서 오늘은 이것에 대한 이야기를 해보려고 한다.아보카도아보카도는 건강한 지방이 많다고 알려진 과일인데 아보카도의 함유된 불포화지방산은 체내 나쁜 콜레스테롤을 낮추고, 포만감을 오래 유지 시켜주어서 다이어트 뿐만 아니라 건강에도 매우 좋다고 알려져 있다. 과거에는 망고와 가격이 비슷했지만 .. 이전 1 다음
