어깨 아플 때 자는 법 (1) 썸네일형 리스트형 잘때 어깨 통증, 자세만 바꾸면 괜찮아질까? 밤마다 욱신거리는 어깨, 단순히 잠버릇 때문일까요? 낮에는 괜찮다가도 자려고 눕기만 하면 바늘로 찌르는 듯한 어깨 통증 때문에 잠을 설치시나요? 베개를 바꿔보고 자세를 고쳐봐도 소용없다면 단순한 근육통이 아닐 수 있습니다. 밤에 통증이 심해지는 과학적 이유와 통증을 줄여주는 수면 자세, 그리고 병원에 가야 할 위험 신호를 알려드립니다.하루 종일 업무와 집안일에 시달린 어깨를 쉬게 하려고 침대에 누웠는데, 오히려 그때부터 통증이 시작되어 뜬눈으로 밤을 지새우는 분들이 많습니다. 이리 뒤척이고 저리 뒤척여봐도 어깨가 짓눌리는 느낌과 욱신거림은 사라지지 않죠. 많은 분이 내가 옆으로 자서 그런가, 베개가 안 맞나 하고 침구류를 탓하곤 합니다. 물론 수면 자세가 통증을 악화시킬 수는 있지만, 근본적인 원인은 어.. 이전 1 다음
