양파 볶음 (1) 썸네일형 리스트형 양파의 효능 핵심 항암 성분 '퀘르세틴', 껍질에 40배 더 많습니다 "건강 생각해서 물 대신 차 마셨는데..." 혹시 당신의 이야기인가요? 맹물보다 맛있고 건강에도 좋을 것 같아 차(茶)를 물처럼 마시는 습관. 하지만 어떤 차는 수분 보충은커녕 우리 몸의 수분을 빼앗고 면역력을 떨어뜨리는 '독'이 될 수 있습니다. 면역력을 위한 올바른 차 마시기, 그 진실을 알려드립니다.환절기가 되면 면역력 관리를 위해 따뜻한 차를 찾는 분들이 많아집니다. 비타민이 풍부한 차, 몸을 따뜻하게 해주는 차 등 건강에 좋다고 알려진 차를 물병에 담아두고 하루 종일 마시기도 하죠. 하지만 모든 차가 물을 대신할 수 있는 것은 아닙니다. 특히 이뇨 작용이 강한 차를 물처럼 마실 경우, 우리 몸은 심각한 '만성 탈수' 상태에 빠질 수 있습니다. 탈수는 혈액 순환을 저해하고 신진대사를 떨어뜨리며, .. 이전 1 다음
