스마트폰 치료 (1) 썸네일형 리스트형 스마트폰 중독, 당신은 괜찮을까요? 자가 진단부터 치료법까지 당신은 스마트폰 중독일까요? 스마트폰 과의존 증상부터 자가 진단, 그리고 현실적인 치료 및 극복 방법까지, 이 글 하나로 모든 궁금증을 해결하세요. 건강한 디지털 라이프를 되찾는 첫걸음을 함께 시작해볼까요?혹시 이런 경험 있으세요? 화장실 갈 때, 밥 먹을 때, 심지어 친구들과 얘기하다가도 저도 모르게 손이 스마트폰으로 향하는 거예요. 솔직히 말해서, "내가 혹시 중독인가?"라는 생각, 한두 번쯤은 해보셨을 것 같아요. 스마트폰이 우리 삶을 정말 편리하게 만들어줬지만, 어느 순간부터는 우리의 소중한 시간과 마음을 잡아먹는 '블랙홀'처럼 느껴지기도 하잖아요. 😥오늘은 저와 함께 스마트폰 중독의 증상을 알아보고, 간단한 자가 진단 테스트를 해보면서 자신의 상태를 객관적으로 파악해볼 거예요. 그리고 가장 중.. 이전 1 다음
