손목터널증후군 (3) 썸네일형 리스트형 자고 일어났을 때 팔이 저린 이유, 범인은 '베개'일까 '목 디스크'일까? 아침마다 '내 팔이 아닌 느낌', 혹시 베개가 문제일까요? 자고 일어났을 때 팔이 찌릿하고 저린 경험, 누구나 한 번쯤 있죠. 일시적인 현상일 수도 있지만, 우리 몸이 보내는 건강의 적신호일 수도 있습니다. 베개부터 신경 문제까지, 모든 가능성을 짚어드릴게요.평화로운 아침, 눈을 떴는데 한쪽 팔에 감각이 없고 찌릿찌릿한 느낌에 소름이 돋았던 경험, 있으신가요? '피가 안 통해서 그런가' 싶어 팔을 주무르다 보면 금세 돌아오기도 하지만, 이런 일이 반복되면 덜컥 겁이 나기 마련입니다. 많은 분들이 이때 가장 먼저 의심하는 것이 바로 '베개'인데요, 과연 정말 베개 때문일까요? 오늘은 아침을 불쾌하게 만드는 팔 저림의 원인들을 속 시원하게 파헤쳐 보겠습니다. 범인 지목 1순위: 당신의 베개와 수면 자세결론부.. 뇌졸중의 전조증상일 수도? 절대 무시하면 안 되는 저림 증상 5가지 "다리에 쥐 났나?" "자세를 잘못 잡았나?"… 찌릿하고 무뎌지는 '저림' 증상, 정말 괜찮을까요? 흔하게 겪는 증상이라 무심코 넘기기 쉬운 '저림'이 사실은 우리 몸속 혈관이나 신경이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 단순 혈액순환 문제부터 디스크, 뇌졸중의 전조 증상까지, 저림의 원인은 생각보다 다양합니다. 내 몸이 보내는 신호를 놓치지 마세요.안녕하세요! 팔다리가 찌릿찌릿하거나, 내 살 같지 않게 감각이 무뎌지는 '저림'. 누구나 한 번쯤은 경험해 봤을 흔한 증상이죠. 대부분 "피가 안 통해서 그래"라며 자세를 바꾸거나 가볍게 주무르는 것으로 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 물론, 다리를 꼬고 앉거나 팔베개를 하고 자는 등 일시적인 압박으로 인한 저림은 금방 사라지지만, 만약 이런 증상이 반복적으로,.. 컴퓨터 오래 하는 직장인 필수! 손목 터널 증후군 예방 스트레칭 "손가락 끝이 저리고 찌릿찌릿해요." 혹시 당신도 마우스와 키보드를 원망하고 있나요? 하루 8시간 이상 컴퓨터와 씨름하는 직장인의 고질병, 손목 터널 증후군. 방치하면 잠을 설치고 일상생활까지 힘들어질 수 있습니다. 통증이 시작되기 전, 단 5분 투자로 소중한 손목 건강을 지키는 예방 스트레칭을 알려드립니다.키보드를 두드리고 마우스를 클릭하는 손목의 뻐근함, 많은 직장인들이 익숙하게 느끼는 통증일 겁니다. '좀 쉬면 괜찮아지겠지'라며 파스를 붙이거나 손목을 몇 번 돌려보는 것으로 넘기기 쉽죠. 하지만 손가락 끝까지 뻗어 나가는 저림과 찌릿한 통증이 반복된다면, 이는 손목의 신경이 눌리고 있다는 위험 신호, '손목 터널 증후군(수근관 증후군)'일 수 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르면 매년 약 17만 명.. 이전 1 다음
