소진증후군 (1) 썸네일형 리스트형 번아웃 초기신호 6가지, 무시하면 마음의 암 '우울증' 됩니다 요즘 부쩍 무기력하고 냉소적인 당신, 혹시 '번아웃' 초기신호 아닌가요? '그냥 좀 피곤한 거겠지' 하고 넘기는 그 사소한 신호들이 사실은 마음이 완전히 방전되기 직전의 경고등일 수 있습니다. 이 글을 통해 번아웃의 초기 신호를 알아채고, 방치하면 우울증이 될 수 있는 위험에서 벗어나는 방법을 확인하세요."월요일 아침마다 회사가기 싫은 건 다 똑같지 않나?", "요즘 그냥 다 귀찮고 의욕이 없어. 피곤해서 그런가 봐." 이런 생각, 혹시 자주 하시나요? 많은 현대인들이 만성적인 피로와 무기력감을 그저 바쁜 일상의 일부로 여기며 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 하지만 열정적으로 일에 몰두하던 사람이 어느 날 갑자기 모든 에너지가 소진된 것처럼 무기력해진다면, 이는 단순한 피로가 아닌 '번아웃 증후군(소진증후.. 이전 1 다음
