생리통 (1) 썸네일형 리스트형 생리통 심할 때 마시면 좋은 차, 통증을 줄이는 방법 생리통은 많은 여자들 매달 겪는 고통스러운 증상입니다. 아랫배를 쥐어짜는 듯한 통증, 허리 통증, 두통, 메스꺼움 등 다양한 생리통 증상은 일상생활에 큰 지장을 줍니다.진통제에 의존하는 것도 한계가 있고, 약 없이 생리통 통증을 줄일 수 있는 방법을 찾는 분들이 많을 텐데요. 생리통을 완화하는 데는 여러 방법이 있지만, 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 돕는 차를 마시는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 생리통 완화에 효과적인 차 종류와 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 생리통 완화에 좋은 차의 공통적인 특징생리통은 자궁 내막에서 분비되는 호르몬 프로스타글란딘이라는 물질이 과도하게 생성되거나, 자궁이 수축하면서 혈액순환이 원활하지 않아 발생하게 됩니다. 따라서 생리통 완화에 좋은 차들은 대체로 다음과 .. 이전 1 다음
