붓기 빼는 음식 (2) 썸네일형 리스트형 토란 효능, 붓기 빼고 위장 보호하는데 효과적 "까다가 손이 아려요!"… 그럼에도 가을에 '토란'을 꼭 먹어야 하는 이유 가을이면 어김없이 식탁에 오르는 뽀얀 토란국. 하지만 끈적이는 점액질과 맨손으로 만지면 아린 그 느낌 때문에 손질을 망설이게 되죠. 이 '미끌거림' 속에 위장을 보호하고 붓기를 빼주는 놀라운 효능이 숨어있다면 어떨까요?알토란처럼 실하다는 말의 주인공, '토란(土卵)'은 '흙 속의 알'이라는 뜻입니다. 가을이 제철인 토란은 예로부터 추석 명절 음식이나 보양식으로 사랑받아온 뿌리채소입니다. 특유의 부드럽고 몽글몽글한 식감 뒤에 숨겨진 토란의 놀라운 효능 5가지와, 모두가 두려워하는 '손 아림'을 완벽하게 해결하는 손질법까지. 가을 보약 토란의 모든 것을 알려드립니다.토란, 언제 심고 언제 먹을까? (시기와 칼로리)심는 시기: 늦서리의.. 늙은 호박의 효능이 붓기, 나트륨 배출에 탁월한 이유 아침마다 퉁퉁 붓는 얼굴, 혹시 늙은 호박을 잊으셨나요? 예로부터 산후 붓기 제거의 명약으로 알려진 늙은 호박! 단순한 민간요법이 아니라 과학적인 이유가 숨어있답니다. 짠 음식을 좋아하거나, 아침이면 몸이 무거운 분들을 위해 늙은 호박의 놀라운 붓기 제거 효능과 건강하게 즐기는 방법을 모두 알려드릴게요.안녕하세요! 유난히 피곤한 날 아침, 거울 속 퉁퉁 부은 얼굴을 보며 한숨 쉬어본 경험, 다들 있으시죠? 혹은 출산 후에 좀처럼 빠지지 않는 붓기 때문에 고민인 분들도 많으실 거예요. 이럴 때 우리 조상들이 지혜롭게 활용했던 식재료가 바로 '늙은 호박'이랍니다. 구수하고 달큼한 맛이 일품인 늙은 호박이 사실은 우리 몸속 불필요한 수분을 쫙 빼주는 강력한 '천연 이뇨제' 역할을 한다는 사실! 오늘은 늙은 호.. 이전 1 다음
