마늘효능 (1) 썸네일형 리스트형 몸에좋은 마늘 효능, 궁합에 좋은 음식 한국 식사에서 빠질수 없는게 바로 마늘이다. 생마늘이 아니더라도 우리 음식중에 다진마늘이 들어간 경우가 상당히 많다. 이러한 마늘 효능은 너무나 뛰어나서 국내 뿐만 아니라 해외에서도 마늘은 슈퍼푸드로 평가받는다.놀라운 마늘 효능마늘에 대표적인 알리신 성분은 항균 및 항바이러스 효과가 있다.대장균, 살모넬라균, 황색포도상구균 같은 유해균 제거에 좋다.마늘은 콜레스테롤 수치를 낮추어주고 혈액순환을 도와준다.마늘은 혈소판 응집을 억제하여 혈전 생성을 방어하기도 한다.마늘에는 셀레늄, 게르마늄 성분이 암세포 증식을 막아준다.위암, 대장암, 페암 같은 특정 암 예방에 많은 기여를 한다고한다.마늘 효능은 백혈구 수를 증가 시켜 면역력 활성화를 촉진한다.마늘에 스코르디닌은 신딘재사를 촉진하는 효능을 가지고있다.마늘은.. 이전 1 다음
